吃野苦菜的好处可以清热解毒，新鲜的野菜含有丰富的维生素，适当的食用对身体是有好处的，但是过多的食用野苦菜会对身体造成不利的影响
吃野苦菜里面的营养成分含量也是比较高，大量的维生素C和B族维生素，能够补充身体所需营养，也可以达到提高自身免疫能力的效果。
吃野苦苦菜的好处，主要是可以清热解毒，杀菌消炎。野苦苦菜，含有丰富的胡萝卜素，维生素B2和维生素C，可以食用。根据个人爱好
吃野苦苦菜可以给我们的身体补充足够的矿物质以及多种对我们身体健康特别有益处的物质，因为野苦苦菜属于纯天然绿色食物。
这应该属“中华苦荬菜或中华小苦荬”
中华苦荬菜Ixerischinensis(Thunb.exThunb.)Nakai别名：中华苦荬菜 白刺刺菜 败酱草 大苦菜 鹅恋食 观音一支箭 黄鼠草 活血草 尖刀子草 苣荬菜 苦菜 苦丁菜 苦酱碟菜 苦麻菜 苦麻子 苦荬 苦荬菜 苦叶菜 苦叶苗 面条子 奶浆菜 奶浆草 山鹅食 山苦菜 山苦荬 山苦蕒 陶来音-伊达日阿 兔仔菜 小金刀 小苦菜 小苦苣 小苦麻菜 小苦荬 小苦荬菜 小苦窝麻 鸭子食 燕儿尾 野莴苣 叶叶苗 中华小苦荬 败酱 东北苦菜 鹅仔菜 光叶苦荬菜 黄瓜菜 尖斗菜 苦碟子 苦尾菜 苦野菜 蒲公英 萨瑞 塞勒－得嘎拉 山剪刀股 山苦买 山苦荬菜 山苦卖 丝叶苦菜 丝叶山苦荬 苏斯－额布斯 兎仔菜 兔儿菜 小败酱草 小金英 小苦蒿麻 兴安苦菜 野苦荬菜 英仔菜 中华苦菜 中华苦荬
可怜叶菜的别名是鬼蕉，因其外观形状独特，叶片狭长，颜色深绿，并具有锯齿状的边缘，给人一种神秘而怪异的感觉，如同鬼魅般。
它生长在阴暗潮湿的环境中，故又被称为幽灵之菜，象征着神秘与悲苦。其叶片柔软薄嫩，清香扑鼻，富含维生素及矿物质，对身体有益。然而，由于它生长环境特殊，产量稀少，价格昂贵，因此也被戏称为穷人的鱼翅。总之，可怜叶菜以其独特的外观、神秘的形象和丰富的营养被称为鬼蕉, 隐喻了它的特殊性和昂贵性。
叶菜是一类蔬菜，也被称为绿色蔬菜或叶绿蔬菜。这类蔬菜因其叶子作为食用部分而得名。可怜叶菜的别名并不常见，但有些人可能会称之为苦菜或枯叶菜。苦菜这个别名可能是因为其中的一些品种具有一定的苦味。枯叶菜则可能是因为一些叶菜在长时间储存或过度成熟后，叶片会变得干燥、颜色枯黄。然而，无论叶菜的别名如何，它们都是营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和纤维，对人们的健康十分有益。
可怜叶菜的别名有：苦叶菜、鹿肠、鹿首、马草、泽败、鹿酱、酸益、败酱草、苦菜、野苦菜；苦斋公；豆豇草；豆渣草；观音菜；白苦爹、苦苴、苦叶菜、萌菜、女郎花。