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青瓜柠檬汁的作用功效

要做黄瓜薄荷柠檬水,可以按照以下步骤进行:


1. 准备材料:黄瓜、薄荷叶、柠檬、蜂蜜和冰水。


2. 将黄瓜洗净,去皮,切成薄片备用。


3. 将柠檬洗净,切成片或挤出柠檬汁备用。


4. 在一个大容器中加入适量的冰水。


5. 将切好的黄瓜片和柠檬片加入冰水中。


6. 捣碎一些薄荷叶,加入冰水中。


7. 如果你喜欢更甜的口味,可以加入适量的蜂蜜。


8. 搅拌均匀,让黄瓜、柠檬和薄荷的味道充分融合。


9. 将容器放入冰箱冷藏一段时间,使水更加凉爽。


10. 可以根据个人口味调整黄瓜、柠檬和薄荷的用量,以及蜂蜜的甜度。


这个黄瓜薄荷柠檬水清爽解渴,具有清凉的口感,还有清热、解毒和美肤的功效。希望你喜欢这个饮品!

第一步、黄瓜用削皮器削薄片

第二步、柠檬切片,留一片作为装饰

第三步、拍醒薄荷加进容器

第四步、苏打水直接倒进去就可以了

1, 将薄荷叶洗净后,用1000毫升常温白开水浸泡1小时。

2, 将柠檬对切,挤出柠檬汁后,把柠檬切片。

3, 将柠檬汁、黄瓜片都倒入薄荷水中,再浸泡约30分钟即可。

4, 喝时可以调入少许蜂蜜,或者冰镇后服用。

1.壶里放入薄荷、黄瓜片、柠檬片,加入适量的蜂蜜

2.倒满水之后再挤入适量的蜂蜜后盖上盖子

3.喜欢喝凉的可以先放入冰箱冷藏一下再喝~

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