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韩式烤肉吃法攻略

 韩国烤肉吃法很特别,吃肉的时候要包着生菜叶或苏子叶吃。通常是在手里摊开生菜叶,也可以重叠地铺上苏子叶,夹一块烤肉,夹一点辣椒,抹一点酱,也可以随意地放上泡菜和米饭,最后收拢菜叶,裹成一团即可食用,生菜叶或苏子叶的清爽、烤肉和着辣酱等作料的浓香,使人们美食带来的快感。  韩国烤肉,韩国料理中一道大菜。韩国烤肉主要以牛肉为主,牛里脊、牛排、牛舌、牛腰,还有海鲜、生鱼片等都是韩国烧烤的美味,尤以烤牛里脊和烤牛排最有名,其肉质的鲜美爽嫩。

1、将烤盘烧热,放入五花肉片(最好用烤盘,不用平底锅,烤盘一般不会糊)


2、用筷子不断翻边,直到两边逐渐变焦黄色,肥肉的油脂爆出来。

烤的时候一定要用均匀小火哟,保证整个烤盘受热均匀。


3、双面发黄,微焦时,盛出即可。


4、拿一片生菜叶,涂上烤肉酱,放一片烤肉,包裹起来,五花肉的油脂在生菜的清香中消散,只有肥而不腻的快感哟。

1步:将原料肉去除血块、筋膜及其他不可食部分,切成厚度为 6 毫米左右,宽4~5厘米,长10厘米左右的肉条。


第2步:用肉锤拍打肉条,目的是使肉质松软,利于卷成肉卷。


第3步:将拍打好的肉条卷成肉卷。


第4步:按比例量取韩式烧烤腌料和水,将二者混合均匀,制成腌制液。


第5步:将调好的腌制液加入肉卷,混合均匀(推荐的做法是使用一个结实的口袋,封口,在桌上摔打滚揉,至汁液被肉吸收),将其置于冰箱冷藏室中静腌4~6小时。


第6步:将腌好的肉卷在烤箱中烤制,为了便于将肉烤熟我们把肉卷展开,切成小段。温度:200℃时间:5~8分钟,至中心温度达到80℃,另外根据自己所作肉块大小灵活掌握火候和时间。

食材清单:五花肉200g,烧烤酱1包,生菜/苏子叶200g,雪碧1罐,蒜瓣10g,辣椒酱10g。

烹饪步骤:

1.五花肉洗净,切薄片。放入雪碧中,浸泡10分钟。浸泡完成后捞出五花肉,淋干水分。

2.接着将五花肉放入烤肉酱中,腌制30-40分钟。平底锅加热后,将五花肉一片一片的平摊在锅上,一面变色后,即可翻面继续煎。

3.煎制过程中,可以撒一些黑胡椒,也可刷上一些烧烤酱增加味道。待两面煎至金黄色即可关火。

4.吃的时候,可以用生菜叶或苏子叶,包裹五花肉、蒜瓣、辣酱一起食用。荤素搭配,更加健康。

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