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酱焖胖头鱼的家常做法窍门

1、食材:胖头鱼1条、洋葱100克、土芹菜100克、香菜50g、蒜瓣适量、姜适量、香葱末2g


2、净洋葱切块,土芹菜切段,大蒜拍松,香菜切段。


3、胖头鱼鱼头去鳞、鳃,对半剖开,冲净后加入盐、加饭酒、胡椒粉。


4、腌制20分钟。锅入色拉油3000克,大火烧至六七成热,下入鱼头大火冲炸。


5、2-3分钟至鱼肉成金黄色、紧皮时捞出沥油。


6、起锅入色拉油70克,烧热加入花椒、八角炸香在放入,小火煸香,烹入加饭酒、生抽、老抽、秘制酱、白糖、鲜汤,最后放入炸好的头大火烧开,小火焖制15分钟,将洋葱、土芹菜、香菜等原料捞出,再加入鸡粉、蘑菇精焖5分钟。


7、将鱼头出锅装入盘中,将余汁炒稠,加少许生粉,淋明油,浇在鱼头上。


8、取出放在胖头鱼的周围,最后将香葱、红椒末撒在鱼头上做点缀即可。

1、 鱼头洗净,每个鱼头用刀劈成6块。


2、 山药、胡萝卜去皮切成滚刀块,洋葱且大块,大葱切段,生姜切片。


3、 砂锅内先放入洋葱和部分胡萝卜、蒜瓣垫底,再放入鱼头块。


4、 炒锅放油,油温升至5成热时,放入大葱段、蒜瓣、胡萝卜煸炒至葱蒜表面微黄,放入豆瓣酱炒香,加水、米酒、老抽、白糖、盐、鸡精、胡椒粉调匀,炒锅内所有材料倒入砂锅内,再将山药块也放入砂锅,砂锅放在炉火上烧开,加盖转小火焖制20—30分钟即可。

食材明细


鱼头、盐、葱、姜、蒜、蚝油、黄酱、生抽、老抽、白糖、香醋、料酒、八角、花椒。


1、鱼头洗净,用清水泡一下去血水。然后放入盐,生抽,胡椒粉,料酒盐15分钟。


2、葱切段,姜切片,蒜拍扁,八角,花椒粒,胡萝卜片,香菜段,干红辣椒备用。


3、锅内放油,油温热时先将葱,姜,蒜,八角,花椒,干辣椒煸香。


4、再放入黄酱炒出味后,加白糖2勺,香醋3勺,料酒2勺,生抽3勺,老抽1勺,蚝油搅拌均匀。


5、加足量汤烧开后放入鱼头,加少许盐。


6、汤开改小火焖二十分钟,大火收汁撒上香菜段和胡萝卜。


7、将鱼头盛入盘里,原汤少勾点芡,汁浓后浇在鱼上即可

主料


鱼头1个


辅料


油1汤匙 ,盐2克, 白糖2克 ,味精2克, 金黄酱10克, 葱姜蒜适量 ,辣椒1个, 料酒2汤匙


酱焖鱼头做法步骤


步骤1


主辅料:鱼头、金黄酱、葱姜蒜、干辣椒


步骤2


把洗净的鱼头,加料酒腌渍10分钟


步骤3


然后将其冲洗干净备用


步骤4


准备葱姜蒜、干辣椒


步骤5


起锅热油,放入葱姜蒜、干辣椒炒香


步骤6


放入备用的鱼头


步骤7


开旺火,烹入料酒,晃动锅,使锅内的水分蒸发,去除腥味


步骤8


加入金黄酱


步骤9


待锅中的金黄酱出香味后,加水


步骤10


大火烧开后,小火焖制10分钟,中途加白糖和少许盐补充调味


步骤11


然后将其翻面,再烧制3分钟,加味精提鲜,即可关火


步骤12


出锅装盘,点缀后即可上桌

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