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儿童排骨汤的做法

排骨山药汤。山药可以健脾益胃,山药当中含有大量的的维生素C和E,很多人吃排骨是喜欢可以补钙的,小孩子对于钙的需求是非常高的,但是钙质的吸收是需要矿物质和维生素参与的,所以用山药和排骨一起炖汤,可以促进人体对于钙质的吸收利用。

排骨汤炖好了,都很好喝,全国各地的地方,根据自己的饮食习惯和自己的喜好,排骨汤做法基本上是一样的,但加入什么食材一起炖就不一样,人们通常是喜欢加入山药,白萝卜,莲藕等。

黄皮排骨汤适合小孩喝。黄皮排骨汤主要含有的营养成分有蛋白质、脂肪、糖类、维生素和多种矿物质等,小孩喝黄皮排骨汤可以补充营养,增强身体的免疫力,提高抗病能力。但是也需要注意适量摄入,避免过量给小孩带来不适。

黄皮排骨汤非常适合小孩喝,但一定要注意食用量,将黄皮和骨头一起煲汤,煲出来的汤口感也是酸酸的,适地的喝一些,既健脾胃,又能促进食物的消化和吸收。

排骨汤小孩是可以喝的排骨汤老少皆宜,夏天炖一锅排骨汤还是比较可口的,因为排骨上面的肉不多不少,还有营养,小孩子喝了比较健康

答;羊肚菌炖排骨适合儿童喝吗〔可以〕

用料:


羊肚菌300g、猪排骨适量、姜、葱、枸杞、盐


做法:


1、将羊肚菌用温水泡发并洗净,排骨用热水淖水去浮沫并洗净。


2、锅放入清水,放入排骨,加料酒,炖到排骨脱骨时候,加入羊肚菌、盐、葱、姜、枸杞,排骨炖烂即可出锅。

适合

用料:

羊肚菌4个;鸡蛋2只;生抽1勺;盐10克。

做法:

1、羊肚菌先用水冲洗一下,去除表面灰尘。

2、泡发羊肚菌,泡发羊肚菌的水要适量,大概刚刚浸过菇面,泡大约二十分钟。

3、20分钟后,会看到水变成酒红色,泡到羊肚菌完全变软就可以捞出来清理干净备用。

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