大薯[参薯]
大薯[参薯]营养成分
热量105 千卡硫胺素0.05 毫克钙10 毫克蛋白质2.1 克核黄素0 毫克镁16 毫克脂肪0.2 克烟酸0.5 毫克铁0.8 毫克碳水化合物23.8 克维生素C0 毫克锰0 毫克膳食纤维1.1 克维生素E0.25 毫克锌0.38 毫克维生素A0 微克胆固醇0 毫克铜0.17 毫克胡罗卜素0.7 微克钾0 毫克磷45 毫克视黄醇72.1 微克钠0 毫克硒0.74 微克
1：一份大薯的热量为540卡路里左右。
原因：一份大薯约为154克，其中含有约30克的脂肪，约90克的碳水化合物和约10克的蛋白质，平均热量为540卡路里左右。
相较于其他快餐食品，如炸鸡、薯条等，一份大薯的热量较高，因此在饮食中应适量食用。
一份大薯热量大约为336卡。41.7克碳水化合物，5.8克蛋白质，18.5克脂肪。
如果对于热量没有具体的概念，换算成苹果大约为16 个，换算成汉堡是3个。
山药又叫淮山，有药用价值的，性平，开胃。
大番薯有什么作用?
醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。
大番薯有什么作用?
止饥.
吃大薯有什么好处
清肠通便 有助于便秘
大薯是一种比较耐寒的蔬菜，适合在春季和秋季种植。首先需要选择一块阳光充足、排水良好的土地，并施以适量的肥料。然后将种子按照间距（一般为10厘米）均匀撒在土地上，并轻轻覆盖一层细土。
在播种后每天浇水一到两次，保持土壤湿润，大约7到10天后便可看到幼苗出现。之后需要定期进行除草、浇水、施肥等管理工作，同时避免给大薯带来过多的阳光直射和过多的水分。
大薯是一种很有营养的食物，产量高，繁殖方式简单，地上部分生长迅速且块茎可以长期储存。种植大薯的方法包括多种具体方法，如单作法、混作法、间作法、套种法、带种法、复种法等。在种植大薯时，需要正确处理地力和作物种间的关系，组成不同的作物群体，用地养地结合，达到高产稳产、全面丰收。此外，大薯的种植还需要注重种薯处理和施肥等关键技术措施。
种植红薯的时候要选土层深厚且肥沃的地块，先深耕一次，并施加充足的基肥，选农家肥，尿素以及磷肥。处理好地块后就可将薯苗栽种入土。通常选在4月中旬栽种，采用线平插方式，每亩插3500-4000株，株距33cm左右。栽后适量浇水，很快就可适应新的环境，恢复生长。想要它产量更高，还要注意后期的管理。