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不用油炸的扣肉怎么做才好吃

材料:五花肉、梅干菜、葱花、蒜、盐、干辣椒段、料酒、生抽、红烧汁、糖、油

做法:

1、五花肉整块放入锅中煮20分钟;

2、梅干菜提前泡了一夜,洗干净捞出;

3、煮好的肉捞出,用厨房纸吸干水分;

4、把红烧汁抹在肉皮上;

5、煎锅倒入50克油,肉皮朝下放入,盖上盖子。最小火煎两三分钟;

6、表皮起泡成酱红色;

7、在刚才的煎锅里放入葱蒜辣椒;

8、放入泡好的梅菜加少许盐翻炒一分钟;

9、这时肉已经不烫手,切成5㎜的薄片;

10、肉皮朝下,把肉片整齐的摆入碗中;

11、把炒好的梅菜盖在上面;

12、料酒,盐,糖,生抽,红烧汁一起调成汁倒入上一步的碗中;

13、高压锅加热水,把碗放在篦子上,盖上盖子,待气阀响起计时20分钟。

14、出锅把碗扣在盘子里,把多余的汁子倒出;

15、掀开碗,可以上桌了。

香芋扣肉

步骤


1.


扣肉切小块


2.


腐竹用冷水预先泡发


3.


锅烧热,放扣肉煸炒出油


4.


倒入生抽老抽煸炒


5.


扣肉焖好后倒入泡发的腐竹


6.


先放蒜头、芹菜


7.


最后放蒜叶,调味后即可完成

1、扣肉300克、芹菜400克、蒜瓣5个、盐少许、蚝油少许、鸡精少许。

2、首先把炸过的扣肉切成片备用。

3、把小芹菜去根,然后用清水洗净,切段。

4、准备5个蒜瓣切片。

5、烧热锅,不需要放油,把切好扣肉放入锅里,用中火将肥肉煎制出油,吃起来才不会那么油腻。

6、煎过扣肉的油比较多的,先倒一点出来留着炒青菜,然后把蒜片放进锅里炒出香味。

7、放入芹菜放入锅里大火翻炒几下。

8、芹菜断生了之后,加入少许盐,蚝油,鸡精翻炒入味,关火。

9、肥扣肉炒小芹菜就做好,装盘

用料:五花肉一斤;酱油适量;醋少许;南乳适量

做法

1、食材:带皮五花肉,刀切成四方形状

2、焯水至七成熟。捞起放凉后用牙签在皮上扎密集的孔,然后涂抹一点点米醋和少许普通酱油或者老抽均匀上色

3、倒入500克调和油,热油后保持中小火炸肉块至金黄

4、炸好放冷后可以存放备用

5、肉切成厚片状,用南乳和适量生抽料酒调好芡汁,倒入事先码好在碗里的扣肉以及夹好滴佐料,腌制一小时入味!蒸锅水开后一起上锅蒸

6、中小火蒸1个小时左右,倒扣回盘子即可

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