酸奶，能降低血压，也可以清肠顺便，我们经常拿它来做润肠通便，减肥的产品。
第一种是和润酸奶，优点是100%新鲜生牛乳制作，零食品添加剂，奶香浓郁，最重要的无糖，低脂低热量，对于不想长胖想减肥的来说是最合适的。
第二种是安慕希。常温发酵乳，含有生牛乳和乳清蛋白粉以及白砂糖等成分，美味醇厚。添加雅典农业大学分离菌种，营养更健康。
第三种是蒙牛酸奶，很浓稠，也有多种口味选择，超市里面最常见的酸奶口味就是原味或者是红枣味。
第一名蒙牛：蒙牛是中产牛奶，酸奶和乳制品的领头企业之一。是中国十大酸奶品牌排行榜首。
第二名伊利：伊利乳业亚洲第一，全球乳业八强，酸奶在中国十大品牌也是数一数二的。
第三名光明：从事乳和乳制品的开发，生产和销售，是目前国内最大规模的乳制品生产，销售企业之一。
酸奶前三名
第1、安慕希：伊利集团推出的希腊酸奶产品，以具有浓郁口感闻名国内，上市公司，内蒙古伊利实业股份有限公司。
第2、莫斯利安：光明乳业推出的高端酸奶品牌，无须冷藏/保质期长达4个月的常温酸奶品牌，光明乳业股份有限公司。
第3、纯甄：蒙牛乳业集团旗下高端营养乳制品品牌，内蒙古蒙牛乳业（集团）股份有限公司。
第一种是和润纯酸奶，单价平均超过10块，属于中高端的市场产品，主打无糖低卡低热量，对于想减肥的小仙女最适合不过了；
第二种是光明莫斯利安常温酸奶，甜度适中、口味也较为原始，能明显的感受到一些颗粒感，奶味很醇厚。
第三种是蒙牛纯甄常温酸牛奶，口感非常好，甜度适中，价格不算很贵，平均价格不到5块/支。
酸奶是我们日常中比较常见也是非常好喝的一种饮品，酸酸甜甜，口感非常好，因为酸奶可以促进肠蠕动，对身体有好处，并且酸奶的用处很多，例如平时喜欢吃水果沙拉时，切些水果放入大碗中，再加入一瓶酸奶搅拌均匀，就可以食用了。
最好的酸奶前三名是纯真，辉山和蒙牛，口感好，并且新鲜。也是目前市场上卖的最好的奶。
伊利 蒙牛 三元这三种是最好酸奶前三名
新疆天润酸奶，天润旗下的所有酸奶品种和口味都可以。新疆西域春老酸奶。。新疆花园冰淇淋酸奶。
第一名：安慕希 第二名：优多星
安慕希，纯甄，君乐宝，我感觉这三种酸奶的质量不错，味道醇厚浓郁，也不是特别甜，适合大众的口味，而且饱腹感特强
卡士酸奶味道好极了，又滑又香我的最爱
伊利
光明
君乐宝 (JUNLEBAO)
安慕希，纯真，伊利
这些是比较好的
应该蒙牛酸奶最好，浓度好，列为前三名没问题
辉山酸奶。伊利酸奶。夏进酸奶
莫斯利安，安幕希，伊利等等
最好的酸奶是蒙牛，伊利，光明
蒙牛伊利佳宝君乐宝三元
安慕希酸奶高钙牛奶桌德低脂肪
安 莫西 花生，牛奶 六个核桃
菊乐，蒙牛纯甄，北海牧场