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佛手瓜的吃法图片

凉拌佛手瓜

1、佛手瓜是一种可以直接鲜食的蔬菜,平时把它制成凉拌菜,口感鲜嫩,而且最能让人们品尝到博树的原汁原味,也有利于人体对佛手瓜中营养的吸收与利用。在制作时需要准备佛手瓜2到3个青红椒各一个,生抽十克,白砂糖15克,味精和食用油各少许。

2、把准备好的佛手瓜和青红椒全部洗净以后去蒂和籽,然后把它们切成细丝状,在锅中放清水加热,烧开以后,把切好的细丝入沸水焯烫一分钟,取出以后过冷水降温。

3、降温以后取出去掉水分,放在盘中,再加入准备好的生抽,白糖,味精以及食用盐,用筷子把它们调匀,这时色香味俱全的凉拌佛手瓜也就做可以食用了。

1、用料:佛手瓜、胡萝卜、洋葱、盐、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油。


2、把佛手瓜、红萝卜和洋葱洗净后切成细丝,蒜瓣剁成茸。


3、佛手瓜丝中倒入盐1茶匙,用手抓腌,等10分钟后会刹出些水,倒掉,用冷开水冲洗一遍。


4、放入红萝卜丝和洋葱丝。


5、放入蒜茸、盐1/4茶匙、花椒辣椒油1汤匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1汤匙,搅拌均匀即可。

原料

佛手瓜 (2个)

肉丝 (10克)

洋葱 (10克)

盐 5克

酱油 5克

料酒 5克

佛手瓜洋葱炒肉的步骤

1/5

将佛手瓜去皮洗净,切成片备用。

2/5

洋葱切丝备用,肉切丝备用。

3/5

起锅烧油,下入洋葱和肉丝煸炒,炒至肉变色,下入佛手瓜一起炒。加盐、加料酒翻炒,盖上锅盖煮1分钟左右。

4/5

煮至佛手仅断生,呈透明状有点发软就可以了,出锅前加点酱油翻炒,可以提鲜。

5/5

出锅装盘。

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