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蜂蜜水不要用开水冲泡，而是要用温度60度的温开水来冲泡，这样不会破坏蜂蜜里面的营养成分。而且，还会发挥出蜂蜜最好的营养成分。而开水温度过高会破坏蜂蜜的营养成分。蜂蜜不宜空腹喝，经常空腹喝蜂蜜水会破坏腹内的粘膜。

蜂蜜水正确的喝法是饭后两个小时。在我们冲蜂蜜水的时候一定要注意，不能用100度的沸水冲服。需要60多的水，把它化开了即可。