砂锅白菜粉条汤的热量是200大卡。
素炒白菜粉条的热量(以100克可食部分计)是124大卡(518千焦),单位热量较低。多少别名:白菜粉丝、白菜炖粉条,大白菜粉丝 热量:86 大卡(100克) 分类:私家菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡）
1碗砂锅白菜粉条汤(400.0克)含有热量145大卡，需要健美操43.3分钟消耗完。
一般来说，100克白菜炖豆腐的热量约为60-80卡路里。而白菜粉条炖豆腐的热量相对较高，因为粉条的淀粉含量较高。100克白菜粉条炖豆腐的热量约为100-120卡路里。
答；菠菜炒粉丝的热量是多少【24大卡】
材料：菠菜、粉条
辅料：大蒜、红辣椒
调料：食盐、生抽、老抽、香油
做法：
1.首先烧一锅开水，水开后下入粉条，把粉条煮5分钟，使粉条煮软煮透，粉条煮透后控水捞到一个大碗中。
2.粉条内先加入3克生抽和1克老抽，把调料搅拌均匀，这样能使粉条提前入味和增色，最后再淋入少量香油，这样可以形成油膜，在后续烹饪时粉条不坨也不粘连。
3.再次把锅内水烧开，然后下入菠菜焯水，菠菜焯水可以去除草酸，把菠菜焯水30秒后控水捞出。
4.另起锅，热锅后加入适量植物油，油热后下入蒜片和红辣椒，煸炒片刻炒出辅料的香味。
5.辅料炒香后下入焯水后的菠菜，翻炒30秒左右，把菠菜炒香。
6.接着下入准备好的粉条，再次翻炒把所有食材翻炒均匀。
7.出锅前再加入2克食盐调味，再次翻炒，把调料翻炒融化、均匀后即可出锅。
菠菜炒粉丝的热量(以100克可食部分计)是176大卡(736千焦)，单位热量适中。每100克菠菜炒粉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。