不吃晚饭一个月一般可以瘦5-10斤左右，具体情况存在个人差异。不吃晚饭后由于人体摄入热量不足，会逐渐燃烧身体内囤积的脂肪，以供应人体所需的热量。
每天晚上不吃饭，一个月可以瘦三斤左右，但是这不是科学减肥，这是盲目减肥，一天三顿饭必须要保证少吃慢慢的才会减下来，而且对胃会是非常有好处的
大约能瘦5斤左右。一个月不吃晚饭具体瘦多少因人而异，跟性别、基础体重、运动量等因素有关。如果体重本身在正常范围，一般降不了多少。
如果每天晚上不吃饭，在一个月之后是会瘦的。具体瘦多少要根据个人的具体情况来确定，通常情况下对一般人而言能瘦5斤左右。
减肥不吃晚饭一个月能瘦10斤。
但是不建议不吃晚饭，可以少吃或者想减肥的话可以吃一些面食，比如面条，馒头，花卷之类的。在6点之前吃完。
坚持一个月不吃晚饭大多能瘦5斤左右。一个月不吃晚饭具体瘦多少因人而异，跟性别、基础体重、运动量等因素有关。如果体重本身在正常范围，一般降不了多少，如果比较肥胖，可能瘦10斤，甚至更多。
如果你天天晚上不吃晚饭，但是其他的两顿都吃的特别多的话，你一个月下来也不会瘦多少斤，关键是其他两顿正常吃，只是晚饭不吃的话，我觉得一个月能够瘦七八斤左右。
不吃晚饭能够让你快速瘦下来，但多少就因人而异了。但长期不吃晚饭会导致你掉头发，容易晕厥，基础代谢会越来越低，后期减肥就更加困难