用米醋洗头能软化发质，具有活血化瘀，改善血液循环，有利于清除头发上的沉积物。
能有效防止脱发，时头发生长旺盛，光泽亮丽。
用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理，大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。洗完头后用鸡蛋打匀敷在头发上，用毛巾包好，等约15分钟，就能够改善头发开叉的情况。
白米醋洗头好，白醋洗头可以减少碱性洗发露对头发的刺激，同时还可以修复头发、减少头皮屑的生成。
用白醋洗发，主要是白醋含有较少其它杂质，以醋酸和水制作而成，而且还是无色的，比较适合用来洗头，
白米醋洗头好。用醋洗过的头发柔软乌黑发亮，但是白米醋比糯米醋洗过的头发要好，白米醋富含维生素C能充分补充头发营养
糯米醋洗头和白米醋洗头最好的还是糯米醋，白米醋洗完太酸了，会让头皮眼睛受到刺激，而糯米醋相对而言比较温和，洗完头头皮屑比较