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土豆豆角炖肉(土豆茄子豆角炖肉)

食材:五花肉,豆角(最好是圆圆的那种,不要太嫩的),土豆,葱姜蒜,生抽、老抽、料酒、十三香、盐、植物油。

食材处理:豆角摘去筋洗净,长一点的从中间掰断;土豆切成乒乓球大小的滚刀块;葱姜切片,蒜切成两半;五花肉顺着纹理切成一厘米见方的长条。


做法


?第一步:炒锅上火,将豆角放到锅里干煸一下,去除豆角中的水分,看到豆角表面变色和变得褶皱,出锅装盘备用。


?第二步:炒锅洗干净开火,倒一勺植物油,油温到五成热时,将五花肉放到锅中煎一下,让肥肉中的油脂析出来。


?第三步:五花肉煎至表面紧缩并变色后,放入葱姜蒜和十三香略微煸炒一下,要注意火候,煸炒出香味而且不能糊锅。


?第四步:下入豆角和土豆煸炒,煸炒三两分钟后,加入料酒和生抽,煸炒出香味后加入老抽和盐,再次炒制两分钟,让所有的菜品上色入香,加入适量清水,没过菜品即可,炖煮十分钟。


?第五步:十分钟后,可以出锅了,打开锅盖,香气四溢,找一个大碗,盛出来美美的吃一顿吧

准备食材


四季豆,土豆,姜片,黄豆酱,老抽,生抽,盐,糖,五香粉,鸡精


做法


1.豆角洗净去筋,然后用手掰成两半


2.土豆洗净去皮,从中间切开,然后切成半厘米厚的厚片


3.热锅少油,然后放入姜片,炒出香味,下入豆角,豆角要尽量在锅中摊开使其受热均匀


4.带所有豆角都被炒成翠绿,把豆角往四周赶露出锅底,中间放土豆,继续中火翻炒


5.待土豆被炒的中间透明了下调料,黄豆酱,生抽,一点点老抽,糖,下调料后继续翻炒,让所有调料与菜混合均匀,倒入水,水的量以没过菜为准,开大火将水烧开,盖锅盖开中火炖


6.待水炖的差不多了,转大火收汁,关火,趁热放入少许鸡精,就OK了

今晚刚做了,正好分享一下。买了一根排骨,用砂锅炖的排骨冬瓜汤,把排骨捞出来控水,切个土豆,摘些豆角,我还放了个玉米,切块的。锅中放油,油热后放入排骨,生抽酱油各一勺,老抽半勺,再放入土豆,豆角,玉米,大火烧一下,再放水,放盐,盖盖子先大火,再中火,汤汁浓稠,就可以出锅,配碗儿米饭,香的啊。我端着饭碗在楼下吃的,邻居小孩儿吃了好几块玉米,他奶奶都不好意思。孩子一直喊好吃。

土豆炖豆角的做法

1.猪后臀尖肉切块,焯水

2.豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片

3.锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒

4.放入土豆、豆角翻炒均匀

5.加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可

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