糖尿病患者喝低脂牛奶比喝全脂牛奶好,糖尿病患者要限制高脂肪高热量食物的摄入,糖尿病患者在饮食上一定要控制,不吃含糖量高的食物,不吃甜食,避免暴饮暴食,糖尿病患者的饮食要多样化,不要偏食,可以选择粗粮,比如玉米面,荞麦面。
糖尿病可以喝全脂牛奶,但要适量,不宜过多,糖尿病患者建议可以吃一些升糖指数比较低的蔬菜,比如西红柿,黄瓜,芹菜,青菜,水果类可以选择柚子,猕猴桃,草莓,蛋白可以选择豆类食品,豆浆,豆腐脑,也可以选择粗粮,比如荞麦面,玉米面。
糖尿病可以喝纯牛奶。纯牛奶含的主要成分是蛋白质,含的糖不高。建议买那些不含糖和脱脂的牛奶。那些对于血糖不会有那么大的影响。可以放心的吃,糖尿病患者平时要注意补充身体所需的各类营养,例如蛋白质,维生素,矿物质的。还要加强运动锻炼。