青椒炒鸡胸肉不放胡椒粉是可以的。但是:要把鸡胸肉用料酒淹制一下,去去腥味,炒时放点耗油,少许白糖提鲜,青椒炒鸡胸是个大众菜,普遍受到欢迎,青椒含维c,鸡肉又经济又实惠,而且好熟,配点葱头,胡罗卜都少许,营养搭配合理,是一道美好的饭菜。
辣子鸡做法
1.将鸡肉切成2cm见方的小块,洗净血水。
2.锅内放水加热,将鸡块放入,煮5分钟后,捞出沥干水分。
3.鸡块沥干水后,放两片姜,20克料酒,20克老抽,2克盐,3克胡椒粉腌制半个小时。
4.姜,蒜洗净切片,干辣椒和葱切成3cm长的段。
5.锅内下油,待油温加热至7成热,即手放油上有热度时,放入鸡块,炸至外表变干,颜色变深黄色时盛出待用。
6.锅内再下约50克油,中火烧至5成热,放入葱姜蒜和干辣椒,花椒,爆出香味。
7.倒入炸好的鸡块,炒至鸡块均匀地分布在辣椒中。
8.出锅前放入3克鸡粉,1克盐,10克白糖,20克芝麻,撒些葱段翻炒均匀即可。
辣子鸡的辣椒要用线辣椒干的,用水泡软了,把鸡到进锅炒一下就把泡好的辣椒到进去