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铁锅炖鱼里面饼子怎么做(铁锅炖鱼里面饼子怎么做好吃法)

食材准备

250克黄鱼,80克白菜,80克五花肉,50克豆腐


100克玉米面,50克面粉,20克酵母粉,30克泡打粉


40克豆瓣酱,姜片、葱碎各少许,3克盐,2克鸡粉


5毫升料酒,4毫升生抽,2克白糖,食用油适量


烹饪步骤


1 取一个碗,放入玉米面、面粉、酵母粉、泡打粉,拌匀。


2 注入适量温开水,搅拌均匀。


3 加入白糖,倒入少许清水,搅拌调匀。


4 用保鲜袋封住碗口,密封发酵。


5 处理好的白菜切成段。


6 备好的豆腐对切开,切成块。


7 洗净的五花肉切成片状。


8 处理干净的黄鱼两面切上一字花刀,待用。


9 热锅注油烧热,倒入五花肉,炒香。


10 放入黄鱼、姜片、葱碎,翻炒均匀。


11 加入备好的豆瓣酱,快速翻炒片刻。


12 淋入料酒、生抽,倒入适量清水。


13 放入豆腐、白菜,搅拌匀。


14 将发酵好的面团捏制成饼状贴在锅边上。


15 盖上锅盖,用大火炖10分钟至熟。


16 掀开锅盖,加入盐、鸡粉,将菜肴翻炒匀。


17 将锅边的饼盛出,摆入盘四周。


18 再将菜肴盛到盘中间即可。

主料


面粉150克,玉米面粉50克,酵母2克,泡打粉2克,糖适量


辅料


温水适量,鸡蛋一个


做法


1. 面和好,面团要软能抱团就可以了,醒发30分钟!


2. 锅里适量油,中小火烙制!


3. 两面金黄,喜欢吃嘎巴皮,多烙制一会,外脆里软很香!

主料:带鱼500克,玉米面250克,小麦粉80克。


辅料:油、盐、甜面酱、酱油、料酒、醋、白糖、葱、大料、酵母粉、姜、蒜各适量。


1、带鱼去鳞、去腮、去肠洗干净,切成段。


2、玉米面加小麦粉,再加少许酵母粉加水和成面团醒发。半发即可。


3、用盐、甜面酱、酱油、料酒、醋、白糖调成碗汁备用。


4、带鱼均匀裹上干面粉。


5、起油锅,带鱼入锅煎至双面金黄盛出备用。


6、再起油锅,大料入锅炸香后,姜、蒜、葱入锅煸香。


7、煎好的带鱼入锅。


8、倒入碗汁,再加适量水。


9、面团做成大小适中的饼子贴在锅中,盖上锅盖小火慢炖。


10、炖至食材饼子熟即可出锅享用。

步骤 1

玉米饼: 1)玉米面和白面的比例大概是4:1 2)开水烫玉米面,再掺入白面,水量大概是面粉总量的70% 3)面团不烫手后加酵母,可以略加点糖促进发酵

步骤 2

炖鱼: 1)爆香葱姜蒜,加一个八角、一点花椒、几根干辣椒 2)加豆瓣酱炒出红油 3)加入调好的酱料:黄豆酱+干黄酱+老抽+味极鲜+陈醋/香醋+蚝油+料酒 4)倒热水,还可以加点啤酒。煮一煮,煮出香味后下鱼 5)调味:盐、鸡精、糖、白胡椒粉、十三香 6)焖五分钟入底味

步骤 3

1)下海带、青椒、大白菜等配菜 2)贴饼子。面团黏的话可以手上沾点水再操作 3)盖盖儿中火焖15分钟 4)加豆腐、宽粉等配菜。有宽粉的话,宽粉要铺在最上面。可以再加点香菜 5)再焖十分钟 6)大火收汁,出锅前撒点蒜末

步骤 4

鱼肉非常软嫩入味,玉米饼自带粗粮香,又浸润了炖鱼的汤汁。配菜也绝对美味。甩开腮帮子美美吃一顿!

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