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扁豆角家常简单的做法

扁豆角的家常做法有扁豆炒虾、焖扁豆、豆角炖土豆、清炒扁豆丝、蒜泥豆角、肉片炒扁豆、素炒豆角、土豆炖豆角、豆角炒蛋、豆角炒鸡蛋、茄子烧豆角、肉丁炒扁豆、豆角炖肉、素炒豇豆。

比如焖扁豆的做法:肉切丝,扁豆切成断;然后锅里放油,放入姜丝 ,肉丝,葱花,翻炒至熟即可。

拓展资料

扁豆角的好处:它有许多人体所需的营养素。对高血糖人群有良好的降血糖作用,还能增强人体免疫功能。

扁豆角的生长环境:凉爽的气候

扁豆角的好处味道:香甜可口

扁豆角的注意事项:一定要加热煮熟,否则会引起中毒。

1.香菇提前泡发至软,扁豆洗净切菱形片。


2.锅中水烧开放入扁豆焯烫3分钟过凉备用。


3.炒锅倒油爆香葱姜蒜。


4.倒入切片得香菇和扁豆翻炒片刻。


5.加入盐和糖继续翻炒。


6.加入少许生抽。


7.再加入蚝油继续翻炒。


8.放入红椒块翻炒。


9.加少许鸡精翻炒均匀关火

用料


扁豆、香肠、蒜、姜、大葱、高汤、白胡椒、盐糖、料酒、淀粉


步骤


1.扁豆洗净、沥干水分。摘去两头和老经,香肠蒸熟切片,扁豆入热水焯一下,迅速捞出,沥干水分备用。


2.准备葱姜末,大葱末,料汁:糖、盐、鸡精、白胡椒、少量淀粉用高汤调开。


3.锅内热油,入扁豆快速煸炒一下捞出备用,入香肠片煸炒出油,倒出一部分油,加姜、蒜末翻炒出香,调入料酒,加入扁豆一起翻炒,然后调入料汁翻炒均匀。


4. 锅内汁收的差不多时,放入大葱末翻炒几下即可。

【材料】扁豆350克,五花肉200克,油适量,盐适量,1颗八角,干辣椒适量,花椒适量,浓缩火锅底料适量,香油适量,葱适量。

【做法】①准备好材料,锅内放入干辣椒、花椒、八角、葱,炒出香味。②放入五花肉,炒至变色,放入浓缩火锅底料。③倒入扁豆,翻炒扁豆熟后,淋入香油出锅。全文

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