猪脚炖黄豆,好吃又营养。
具体做法
一,一只猪脚处理干净,切成大小合适的方块,凉水下锅,姜片、八角、桂皮、香叶少许去腥,开锅捞出装盘备用,黄豆一小碗,姜蒜切细。
二,起锅放少许油,姜蒜炒出香味倒入猪脚一起炒,适量盐,鸡精味精老抽生抽调味,少许料酒去腥,倒入黄豆,清水没过猪脚一起煮。
三、开锅后将猪脚黄豆一起倒入砂锅或者电饭锅,炖3个小时,出锅后撒入少许葱花、白胡椒粉。
猪脚炖黄豆,两者相辅相成,猪脚被黄豆解了油脂,吃起来更加香醇不油腻,黄豆吸收了猪脚的油脂,吃起来清香软糯。
食材准备:
猪脚300克,黄豆30克,胡萝卜50克,生姜10克,牛油10克,盐5克,味精2克,白糖1克,玫瑰露酒2克,胡椒粉少许。
方法步骤:
1.猪脚烧净毛、洗净砍成块,黄豆泡透,胡萝卜去皮切成块,生姜去皮切片。
2.锅内烧水,待水沸时投入猪脚,胡萝卜煮至硬身时捞起冲净。
3.在炖盅内加入猪脚块、胡萝卜块、黄豆、生姜片,注入清汤,调入牛油、盐、味精、白糖、玫瑰露酒、胡椒粉,加盖,入锅炖2小时即可。
猪蹄炖花生味道可口。
猪蹄洗净后,剁成块,放入热水中焯几分钟就可以了。 猪蹄放入锅中,倒入适量的清水,接着加入花生、姜、葱,大火煮开。 之后转小火,加入料酒,转小火炖煮2小时左右,最后用盐调味即可。