1、材料:猪肝50克,圆肉6颗,菠菜50克,植物油13克,精盐2克,葱、姜末5克,料酒3克。
2、将猪肝洗净,切成0.3厘米厚、2厘米宽、3厘米长的片,放入碗内,加入少许料酒、精盐、水5-克拌腌片刻;菠菜择洗干净,在开水锅中烫一下,捞出,切成小段。
3、锅置旺火上,加入植物油浇热,下入葱姜末爆香,加入水100克,烧沸后将碗中肝片、圆肉连水一并下锅,烧沸后撇去浮沫。
4、下入菠菜、盐,开锅后可先盛出菠菜,然后再烧两开,即可倒入碗内。
将桂圆肉、核桃仁、枸杞洗净,去杂质;猪肝洗净,切成薄片;豆苗去老叶,洗净,沥干水分;姜切片,葱切段。
2.
将桂圆肉、核桃仁、枸杞、猪肝、料酒、姜、葱同放锅内,加水1200克,置武火烧沸,再用文火煮15分钟,加入豆苗、盐、鸡精、鸡油、胡椒粉搅匀即成
步骤:
1、猪肝洗净,切片,放入清水中浸泡5分钟,捞出沥干,加入淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌5分钟。菠菜洗净切小段,枸杞用清水泡开。
2、将菠菜入沸水汆烫半分钟,捞出沥干。猪肝放入沸水中汆烫半分钟,捞出沥干。锅中倒入清水烧开,放入姜片及猪肝煮1分钟,再加入菠菜、枸杞,调入盐及香油即可。
3.猪肝煮久了会老,所以汆烫时要快一些。菠菜在吃之前汆烫一下,可以去除菠菜中的草酸及涩味。
将猪肝清洗干净,切成片状,放入碗中备用。
猪肝中加入适量淀粉,抓匀备用。
将豆腐切成小块,备用。
锅中加入适量食用油,放入姜片、葱段爆炒。
加入适量水,放入豆腐块,煮 2 分钟。
捞出姜片、葱段,加入猪肝,煮至猪肝变色。
加入适量食用盐、味精,调味即可。
猪肝汤具有很高的营养价值,富含维生素 A、维生素 B2、蛋白质等,有助于增强身体的免疫力。