鸭脚板野菜,学名鸭儿芹,因叶子像鸭脚的璞,所以在我们当地称之为鸭脚板。
鸭脚板野菜有一股浓郁的香味,是一种难得的野菜,而且还有一定的药用价值,春夏之际在山间田埂边或者路边会长出许多,采摘比较鲜嫩的部分,去根洗净。
将洗净的野菜去除叶子(也可以不去,叶子微苦),然后择成小段,锅内放油,放入蒜末,干辣椒段,炒香放入鸭脚板野菜段,快速翻炒,加入盐、生抽、鸡精,炒熟即可出锅。大火快炒,野菜才会鲜嫩脆爽。
也可以用青椒,只是色泽没那么好看。
这么好吃的野菜,你也可以挖一些回家,然后用花盆栽种,这样来年不用到山里,也可以吃到如此美味
:1、野生鸭儿芹冲洗干净,切掉菜根,然后切碎;
2、鸡蛋5个加入少许盐,搅拌均匀;
3、关键来了!先起锅加油,转中火先炒鸭脚菜,中火野菜不容易糊;
3、一直翻炒到菜叶出水变软,倒入白糖翻炒均匀,放糖或是放盐纯粹按个人喜好;
5、把火打到最小,将打好的蛋液淋入锅里铺平,等个30秒左右,看到蛋开始凝结,从底翻个面;
6、继续30秒又从底翻个面,我不想蛋糊变黑,一共翻个2~3次吧,完成.
嘿嘿做好咯,可以出锅了
鸭脚板是一种野菜,其做法简单,口感鲜嫩
鸭脚板的做法十分简单,只需要旺火炝炒几下就能出锅,可以吃到它的鲜嫩味道,如果配干辣椒炒的话,味道香辣下饭,比肉还抢手。
鸭脚板因为是野菜,它的口感相对来说没有种植的芹菜细腻,但是香味却是胜过芹菜太多。
主料:
鸭脚板菜一大把
辅料:
菜籽油二勺、盐2克、猪油一勺
做法:
步骤1
鸭脚板菜清洗干净,略切二刀。
步骤2
锅内放入二勺菜籽油。
步骤3
待油热后,放入鸭脚板菜。
步骤4
翻炒二下,加入2克盐(约一小勺)。
步骤5
翻炒至变色,加猪油。中途视情加少量水。一般不需要加水。
步骤6
加猪油后,翻炒二下,就可以出锅了。
烹饪技巧
1.鸭脚板要选择嫩、新鲜的,老的口感差些。
2.翻炒时间不要过长,否则色彩上比较难看。