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冰糖银耳百合炖雪梨

    操作步骤如下:

   材料:雪梨2个,银耳1朵,百合30克,冰糖适量

步骤:

1. 银耳提前泡发,撕成小朵,去掉黄色的根部。

2. 百合用清水浸泡,洗净备用。

3. 雪梨去皮去核,切成小块。

4. 锅中加入适量的水,放入银耳,大火烧开后转小火炖煮20分钟。

5. 加入百合,继续炖煮10分钟。

6. 加入切好的雪梨块,炖煮10分钟。

7. 最后加入冰糖,搅拌均匀,炖至冰糖完全溶解即可。

 注意事项:

1. 银耳要选择色泽白,无杂质的。

2. 百合要选择新鲜的,无霉变的。

3. 雪梨要选择果肉饱满,无病虫害的。

4. 冰糖的量可以根据个人口味调整。

食材:银耳1朵,梨两个,百合1/4个,红枣2个,冰糖适量

【具体做法】

1、银耳泡发,泡银耳的时候根部朝上,多放水,这样银耳泡得又快又好,准备鲜百合、梨、红枣和冰糖。

2、泡发的银耳用手撕碎,跟清水一起入锅煮。煲银耳梨汤的时候千万不要将所有食材一起倒进锅里,这样银耳出胶慢。

3、大火煮开,用勺子顺时针搅动30秒,继续大火煮10分钟,这样银耳很快可以出胶,再倒入切好的梨块、百合和红枣丁一起煮。

4、大火煮开转小火煮20分钟。

5、最后加入冰糖煮至融化,家里有桂花的,还可以撒上一些干桂花,味道就更香了。

【小贴士】

1、不管用银耳煮什么汤,都是先煮银耳,将银耳煮出胶了,再添加其他食材。

2、煲汤最好用砂锅,保留了食材的原汁原味,不串味不变味。

3、冰糖根据自己想要的甜度去添加,但是不要用白砂糖,否则效果适得其反。

银耳用温水泡20分钟,其他材料大合影


2将泡好的银耳去根,撕成小块。雪梨去皮、核切成小块,百合掰成小块


3将所有原料放入锅内,加入适量的水


4烧开后调成小火炖煮20分钟


5待锅内汤品炖制稍微粘稠,开大火


6适量的多晶冰糖


7倒入冰糖,待冰糖融化后出锅


8盛入碗中 温食、凉食都好吃[1]

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