豆浆具有健脾益气，利大肠，补虚润燥，通便解毒的功效，豆浆中含有丰富的优质蛋白，异黄酮，铁，钙，维生素，女生常喝豆浆，对身体健康，延缓衰老都有好处，可以调节女性内分泌系统功能，改善心态和身体素，常喝豆浆还能有效的预防乳腺癌和子宫癌的发生，但是，不要喝未煮熟的豆浆，也不要空腹喝豆浆。
长期喝豆浆对女人的有好处是:补充身体所需要的维生素、植物蛋白质、膳食纤维和矿物质。提高身体对蛋白质的吸收，特殊的大豆异黄酮，对于经前期综合征以及更年期的情绪暴躁。可以改善和调理，也能够改善粉刺、痤疮以及皮肤暗沉。里面的B族能够参与身体脂肪、糖类以及蛋白质代谢，维持身体正常水平，调节血压血脂。
坏处:豆浆煮沸之后喝里面可能会残留皂甙，引起腹泻的发生，导致胃肠道胀气。
好处，它是可以美容美颜的，大豆含有丰富的营养，还有助于排毒养颜。坏处，不适合长时间喝，因为它会有一定的激素，很容易促进发育
一般来说，经常喝豆浆对女人非常好，豆浆富含蛋白质，对女人的子宫有养护作用，同时还可以促进女人肌肤更加滋润！目前，喝豆浆没有任何坏处。
豆浆里含有大量的蛋白质，蛋白质是女性身体营养所需求的重要物质，喝多豆浆能让女孩子皮肤变得白皙透亮，还有助于长高身材匀称。
喝豆浆对女人来说是补充优质蛋白的最佳途径。而且豆浆还含有大量的钙质，对于女性补钙也有一定的效果。而最大的益处是可以补充女性雌激素，雌激素可是女人美丽的源泉啊！
经常喝豆浆具有以下好处：豆浆中含有大量蛋白质，可以向人体提供能量，补充蛋白质；豆浆具有滋阴润燥；豆浆还含有维生素以及铁、钙等微量元素。但是由于豆浆是一种寒性食物，经常喝豆浆容易造成脾胃虚弱，引起腹痛、腹泻等疾病。