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鲜扇贝怎么做好吃又简单(扇贝炒什么好吃又简单)

一、蚝油扇贝肉

材料:扇贝、蚝油、姜、盐、料酒、花生油

做法:

1、姜切末,扇贝肉泡入清水,去除泥沙,洗净,入开水锅焯熟。

2、锅入油烧热,放蚝油、姜末、盐、料酒和适量清水。

3、烧开后,拌匀成蚝油汁,浇在扇贝肉上即成。

二、芝士山药焗扇贝

材料:扇贝、山药、红椒、蒜、奶酪、沙拉酱、白葡萄酒、黑胡椒粉、盐、黄芥末酱、蒸鱼豉油

做法:

1、扇贝取肉,清理干净,用厨房用纸吸干水分;扇贝壳刷净;扇贝肉加入少许白葡萄酒和黑胡椒粉,抓匀腌20分钟。

2、红椒和香菜切末,蒜切蒜蓉,奶酪擦丝;山药去皮,切厚块;在中间挖一个洞。

3、小碗中加沙拉酱、蒸鱼豉油、黄芥末酱、蒜蓉、红椒末和香菜末拌匀;成酱料。

4、烤箱预热200度。山药放在扇贝壳中,贝肉放在山药上;入烤箱,烤5分钟。取出扇贝,将原汁倒入碗中。

5、酱料加扇贝原汁,拌匀浇在贝肉上;放适量奶酪丝,烤箱预热210度。烤10分钟至奶酪融化上色;取出撒上炸蒜末,即可。

主料

扇贝肉250g,

辅料

洋葱半个,

香菜2根,

姜1块,

葱1块,

干辣椒2个,

调料

豆瓣酱1勺,

酱油1勺,

料酒2勺,

1. 扇贝肉一份。

2. 洋葱和香菜切段,葱姜切片,干辣椒切段。

3. 凉水下锅焯水。

4. 加葱姜和料酒。

5. 一分钟左右,不要太久。

6. 起锅烧油,下入姜片和辣椒段爆香,下入洋葱。

7. 翻炒,将洋葱炒软。

8. 加入一勺豆瓣酱。

9. 炒出红油后,下入扇贝肉。

10. 大火翻炒,顺锅边倒入一勺海鲜酱油。

11. 大火翻炒,放入香菜。

主料:鲜贝肉100g,鲜橙汁30g,奶油10g,圆葱碎5g,西芹碎5g,鱼高汤适量


调料:罗勒1g,盐2g,胡椒粉0.3g,糖0.5g


做法:


1、将鲜贝肉用水焯至熟透备用。


2、煎盘中放入奶油、圆葱碎、西芹碎炒出香味,加入橙汁与鲜贝、鱼高汤、罗勒用小火加热烧沸。


3、最后用糖、盐、胡椒粉凋味后,熟鲜贝肉放入盘中即可。

粉丝用温水泡软,化冻好的扇贝肉沥干水分后加少量料酒腌制10分钟,碗中加入剁椒、醋、蒸鱼豉油、蚝油、白糖等搅拌调成料汁。

粉丝沥干后铺在盘底,把贝肉码在粉丝上,均匀的淋上料汁。

火开后将粉丝贝肉放入蒸锅大火蒸6-8分钟即可。

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