在怀孕早期分泌物正常的情况下应该是无色无味的，可能会轻微的增多的，所以看看停经的时间观察分泌物的变化，但是也不要劳累计算预产期的时间，看看是否尿频恶心等不适的情况，在怀孕早期应该多吃温补的食物，同时建议吃叶酸比较好一些的。
怀孕早期可以吃黑鱼，有补血，增加身体免疫力的作用，蛋白质含量非常丰富，平时可以使用黑鱼烧汤，也可以红烧。孕期的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累。
可以在怀孕早期吃牛肉。牛肉营养丰富，是一种高蛋白食品，含有必需氨基酸和多种维生素、钙、磷、铁、锌等。，牛肉有补血的作用，所以孕妇可以在怀孕期间适当地吃一些牛肉，对孕妇和婴儿有很大的帮助，但是不建议一次吃太多，因为牛肉不容易消化。如果一些孕妇在怀孕期间出现缺铁性贫血，她们可以多吃牛肉来纠正贫血。
初期是可以适量的吃红薯，适当的吃红薯对于自身的发育，而且营养都是有一定的好处，红素里面是含有很多的淀粉，也还可以增加饱腹感，对于孕妇的生长体重也是可以有所控制，对怀孕期间的饮食是非常重要的，为了宝宝的安全生长，一定要注意饮食的多样化。