银耳莲子汤是一道传统的中式甜品,以下是一种老少咸宜的做法:
材料:
50克干银耳
50克莲子
500克自来水
1000克冰糖
800克水
步骤:
1. 将干银耳放入一个大碗中,加入800克自来水,浸泡3-4小时至过夜。
2. 将浸泡好的银耳和莲子一起放入搅拌机中,搅拌成糊。
3. 将搅拌好的糊倒入平底锅中,加入1000克冰糖,用中小火慢慢煮至冰糖完全融化,糖浆变亮。
4. 将锅子从火上移开,一边加水,一边继续搅拌锅中的材料,直到整个汤变清澈,糖融化。
如果喜欢比较甜的口感,可以增加冰糖的量。
将银耳和莲子放入搅拌机中搅拌时,需要充分搅拌均匀。将糖加入锅中时,需要小心,以免糖烧焦。
1、银耳2个、百合适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。
2、做法:银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用。
3、砂锅中注入水,依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右,直至汤汁略微粘稠,银耳透明即可,煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味),然后再煲20-30分钟就可以了。
食材
银耳200克、莲子30克、红枣20克、冰糖100克。
做法
1、准备好 所需要的食材, 莲子提前用冷水浸泡1小时。
2、用牙签挑出莲子心,莲子心很苦,以免影响口感。
3、将银耳用冷水浸泡15分钟,待发后,去粗蒂,切小块备用。
4、将离火续煮锅内锅放在燃气上烧开水。(大约1.5L的水就够了)根据分量自己把控。约10分钟,水开,放入红枣、莲子。
5、煮5分钟,放入银耳、冰糖。
6、再次烧开后,关火,把内锅放入离火续煮锅的外锅里 续煮。
7、放入外锅。盖好外锅盖子, 自行续煮30分钟。
8、续煮约30分钟后,打开锅盖,香气四溢的甜汤就展现出来了
食材
皂角米15g、银耳5g、莲子15g、枸杞子5g、冰糖50g、清水1300g。
做法
1、皂角米提前浸泡10小时左右。
2、银耳和莲子分别浸泡约1小时。
3、将泡发好的银耳洗净,并撕成小朵。
4、莲子泡软后去掉莲心(不介意苦味可以保留)。
5、将泡发好的皂角米、银耳、莲子倒入电炖锅内,并倒入1300g清水和50g冰糖,盖上锅盖,选择到“砂锅粥”的功能,炖煮2小时30分钟。
6、待烹饪时间还剩3分钟时放入洗净的枸杞,煮至时间完成。
制作食材主料:水发银耳200克、干莲子30克。
调料:冰糖·100克。
制作方法方法一
1、银耳去根洗净切碎,莲子洗净;
2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。
注:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。
回答如下:材料:
- 银耳30克
- 莲子100克
- 冰糖适量
- 水适量
步骤:
1. 将银耳用温水浸泡30分钟,洗净切小块备用。
2. 将莲子用清水洗净备用。
3. 把银耳和莲子放入炖盅中,加适量清水,盖好盖子。
4. 将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸1小时。
5. 取出炖盅,加入适量冰糖,搅拌均匀至冰糖融化。
6. 放凉后即可食用。
提示:
- 银耳和莲子的比例可以根据个人口味进行调整。
- 如果没有炖盅,可以用电饭煲代替。将银耳和莲子放入电饭煲中,加适量清水,按下煮饭键即可。
用料
干银耳 18克
新鲜莲子 71克
枸杞 3克
冰糖 适量
水 800毫升
银耳莲子汤的做法步骤
步骤 1
干银耳用水泡2个小时,水淹没过银耳,莲子去心。
步骤 2
银耳泡发后,银耳去蒂,撕成小小的,这样容易出胶哦。
步骤 3
银耳、莲子、枸杞材料准备好。
步骤 4
放入银耳和莲子一起放入电饭锅,放入清水。选择小米粥功能2次,时间加起来是180分钟。
步骤 5
3个小时煮好了,再放入枸杞和冰糖,接着保温30分钟,再盛出来放凉,接着放入冰箱冷藏,银耳放入冰箱口感很赞。
先将银耳用清水洗净剪碎放水里浸泡,再将买来的莲子用清水洗净,同样放水里浸泡,两个小时以后锅锅里放清水,将洗净的银耳和莲子放锅里面用大火煮开,再转为小火中火,然后再转为小火,慢慢的熬,熬制粘稠加入少量的白糖即可
.将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。
2.锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开。如果不提前把它泡软了再煮的话是不容易煮面的,会影响口感。
3.将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟。
4.然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。
银耳莲子汤是一道营养美味的汤品,常被人们用来滋补身体。制作银耳莲子汤的原料包括银耳、莲子、冰糖、枸杞等。首先将银耳泡发好,撕成小块备用。莲子去壳洗净,与银耳、冰糖一起放入煲内,加入适量清水煮开,再转小火慢慢炖煮1-2小时,最后放入少量枸杞即可。热气腾腾的银耳莲子汤,清甜可口,营养丰富,是不错的滋补佳品。
可以选择优质的莲子和银耳提前泡发。最后尾儿清洗干净,把银耳的根儿去掉。然后撕成小朵儿放入锅中一块儿炖炖到粘稠为止。具有很好的清热败火功效。