香菇鸭腿汤的具体营养价值很高!含蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等营养物质,香菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等成分。适量食用香菇老鸭汤,对于营养的补充有一定的帮助。
炖鸭可以放入香菇,可以做成香菇炖鸭进行食用,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:鸭子400g、香菇适量、胡瓜适量、生姜适量、大葱适量、盐适量、胡椒适量。
一、首先把香菇泡发好。
二、生姜切片,放一旁备用。
三、锅内放水和生姜,大火煮开,放入鸭肉焯水,焯水后捞出洗净。
四、锅内重新加水,放入鸭肉,姜片,香菇,大火煮开转小火炖。
五、把胡瓜切块,放一旁备用。
六、大葱切葱花,放一旁备用。
七、40分钟后放入胡瓜,八、炖10分钟盛出,撒上葱花,盐,胡椒,这样就做好了。
香菇炖鸭汤的做法
干香菇提前泡水,备用,如果有鲜香菇更好,香味会更浓郁

生姜,切片备用

将切块洗净的鸭肉和部分姜片放入冷水中大火烧开去腥,此时可以看见水面上浮起了一层沫,鸭肉也收缩变得富有弹性,把沫和汤全部倒掉

重新加水,浸住鸭肉即可,或根据自身情况酌情添加,然后放入剩余姜片、香菇,加盖,大火烧开,转小火慢炖。期间如果有沫可以用勺子沿着锅边瓢掉,如果不喜欢汤太油,也可以顺带瓢掉些油。

胡瓜,切块备用。当然,冬瓜或者菜心也行,能买到什么就用什么,加蔬菜主要用来提升汤的鲜味

大葱,切葱花备用

小火炖四五十分钟,鸭肉就已经熟透了,汤也足够浓郁了,此时加入胡瓜,继续炖

差不多十分钟左右,胡瓜也就熟了,这时美味的香菇鸭汤也就大功告成了!

碗里加葱花,盐,胡椒,盛汤,大块朵颐!

小贴士
炖汤前焯一遍鸭肉这个步骤至关重要,否则鸭汤会很膻影响食用。