通常情况下，早上适当吃白米粥对身体有好处，白米粥一般由大米熬制而成，较为软糯香甜。早上适当吃白米粥，有助于提升食欲。早上适当吃白米粥也不会影响身体健康，同时白米粥的营养价值丰富，其中含有碳水化合物、脂肪、维生素、微量元素等营养物质，早上适当吃白米粥，还可以补充身体需要的营养物质。
而且白米粥属于清淡、易消化食物，胃肠道能够及时消化和吸收其中的营养物质，通常不易加重消化负担。但只喝白米粥，可能营养成分比较单一，因此还可以适当吃包子或者饺子等食物，以保证营养均衡。
每天早上喝白粥对身体是很好的。人经过一个晚上的休息，到了早上身体急需要补充水分和营养，早上起来的早点是非常重要的，每天早上喝上一杯白粥对人的身体健康是有好处的。
早餐一定要丰富，营养要高。上要吃的像皇帝。上午的工作，需要的能量比较多，营养一定要丰富。喝白粥的营养太单调，对身体不好。要喝白粥的时候加上鸡蛋，加上牛肉，和其他小菜。否则光喝白粥会营养不良。
挺好的，人在夜晚通过一个修整期过后早餐吃点白粥非常有利于正常消化，也可以补偿正常失去的水分和营养。
因为粥是一种低蛋白食品，在吃粥的同时还建议最好补充鸡蛋、肉类和一些维生素，这样就可以完善早餐，帮助我们丰富大量的蛋白质、维生素和矿物质。
如果每天早上都是喝白粥，对身体不一定很好。因为喝白粥虽然养胃，但每天早上都喝，营养跟不上，热量不够。尤其是年轻人，工作任务重，需要更多的营养和热量。
挺好的，容易消化和吸收。但是白粥远远满足不了身体的需求和营养。建议你煮肉粥吃，或者搭配包子馒头菜，营养更加全面的。
早餐喝粥对身体是有一定好处的，能够帮助补充营养的同时还有助于消化吸收。由于一整晚的休息，机体在早晨起来时脾胃功能相对较弱，新陈代谢速度相对较慢，喝粥能够减轻脾胃负担，易于消化吸收
对身体好！喝白粥！很有营养！早上吃饭应该多样化！比如吃个鸡蛋！喝点白粥！
第二就喝牛奶吃鸡蛋！
第三天！喝点豆浆！别老吃重样的！这样又有食欲！还有营养！
早上喝白粥可以补充水分，增加饱腹感，减轻肠胃负担。对身体很好。我们可以在喝白粥时搭配鸡蛋、火腿肠等含有蛋白质食物，让营养更加丰富，对身体更有益！
早上喝点粥，对肠胃有好处，因为粥软烂适中，对肠胃没有什么坏处，还有饱腹感。吃点咸菜对肾脏也有好处。早上这一餐很好的营养的搭配