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长豆角炒土豆条的做法

准备好食材,并清洗干净,豆角掰段,土豆切条即可。

注意土豆切完后最好用水冲洗一下,洗掉表面的淀粉,同时在使用前最好用清水浸泡,以免氧化发黑。

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蒜切碎备用,同时准备料汁,生抽2勺、老抽1勺、白糖适量。

锅中放入比平时炒菜多一点的油,因为豆角不易熟,通常都是放点水焖一下,而我这个基本上是炒熟的;待油热后下入豆角翻炒,直至豆角基本上都变色,豆角不易熟,所以我至少炒了15分钟左右。

待豆角炒至变色后下入土豆条翻炒。

待土豆炒熟时倒入事先调好的料汁,并放入蒜,待蒜香扑鼻,食材均匀的裹上了料汁,并且料汁快收完时即可出锅装盘啦。

热油,葱蒜爆锅


步骤3?

蒜香味出来后加入肉,炒几下放入若干料酒,酱油。我喜欢甜口所以放一点糖,这个看个人口味


步骤4?

肉炒到变色后先放豆角洋葱,翻炒几次


步骤5?

加土豆一起炒,这时锅太干的话就加点水,加盐少许,翻炒后加锅盖炖一下,约两三分钟后再开锅看看,加入两勺豆瓣酱。干锅的话可再加水,冷水就可以


步骤6?

炖大约十分钟,直到土豆变弱就可以关火了

食材


土豆(1大个)


瘦肉(150克)


豆角(300克)


八角(1个)


甜面酱(1勺)


葱(1段)


原酿酱油(20ml)


姜(20毫升)


盐(5g)


食用油(30ml)


1.肉洗净切片。


2.土豆去皮后洗净切成宽条,豆角去筋后掰成段洗净后浸泡10分钟捞出。


3.炒锅做热倒油,放入一个八角爆香,倒入豆角和土豆,先过油翻炒至豆角断生土豆用铲子能铲断,盛出。


4.锅中重新倒油,下入葱姜爆香,下入肉片炒至变白,加入一勺甜面酱翻炒出香味。


5.然后倒入酱油翻炒至肉着色。


6.然后倒入已经加工过的土豆和豆角,翻炒片刻,加少许盐调味,再添加小半碗水盖上盖子中小火炖至豆角和土豆软面即可。

第1步、锅里水烧开给点盐或油倒入豆角烫一会。

?第2步、倒出土豆。

?第3步、待土豆变颜色捞出。

?第4步、过凉水。

?第5步、热油爆香蒜片后倒入豆角。

?第6步、翻炒片刻。

?第7步、倒入土豆。

?第8步、翻炒均匀给点盐。

?第9步、分次点水煮熟。

?第10步、最后用生抽调味即可出锅。

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