准备好食材,并清洗干净,豆角掰段,土豆切条即可。
注意土豆切完后最好用水冲洗一下,洗掉表面的淀粉,同时在使用前最好用清水浸泡,以免氧化发黑。
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蒜切碎备用,同时准备料汁,生抽2勺、老抽1勺、白糖适量。
锅中放入比平时炒菜多一点的油,因为豆角不易熟,通常都是放点水焖一下,而我这个基本上是炒熟的;待油热后下入豆角翻炒,直至豆角基本上都变色,豆角不易熟,所以我至少炒了15分钟左右。
待豆角炒至变色后下入土豆条翻炒。
待土豆炒熟时倒入事先调好的料汁,并放入蒜,待蒜香扑鼻,食材均匀的裹上了料汁,并且料汁快收完时即可出锅装盘啦。
热油,葱蒜爆锅
步骤3?
蒜香味出来后加入肉,炒几下放入若干料酒,酱油。我喜欢甜口所以放一点糖,这个看个人口味
步骤4?
肉炒到变色后先放豆角洋葱,翻炒几次
步骤5?
加土豆一起炒,这时锅太干的话就加点水,加盐少许,翻炒后加锅盖炖一下,约两三分钟后再开锅看看,加入两勺豆瓣酱。干锅的话可再加水,冷水就可以
步骤6?
炖大约十分钟,直到土豆变弱就可以关火了
食材
土豆(1大个)
瘦肉(150克)
豆角(300克)
八角(1个)
甜面酱(1勺)
葱(1段)
原酿酱油(20ml)
姜(20毫升)
盐(5g)
食用油(30ml)
1.肉洗净切片。
2.土豆去皮后洗净切成宽条,豆角去筋后掰成段洗净后浸泡10分钟捞出。
3.炒锅做热倒油,放入一个八角爆香,倒入豆角和土豆,先过油翻炒至豆角断生土豆用铲子能铲断,盛出。
4.锅中重新倒油,下入葱姜爆香,下入肉片炒至变白,加入一勺甜面酱翻炒出香味。
5.然后倒入酱油翻炒至肉着色。
6.然后倒入已经加工过的土豆和豆角,翻炒片刻,加少许盐调味,再添加小半碗水盖上盖子中小火炖至豆角和土豆软面即可。
第1步、锅里水烧开给点盐或油倒入豆角烫一会。
?第2步、倒出土豆。
?第3步、待土豆变颜色捞出。
?第4步、过凉水。
?第5步、热油爆香蒜片后倒入豆角。
?第6步、翻炒片刻。
?第7步、倒入土豆。
?第8步、翻炒均匀给点盐。
?第9步、分次点水煮熟。
?第10步、最后用生抽调味即可出锅。