正确方法如下所示：
直接将小苏打倒在牙刷上进行刷牙，约需5g，大概1/4勺。可先将牙刷蘸水，然后甩一下牙刷，把多余的水分甩掉后，将小苏打倒在牙刷上，均匀铺满牙刷表面。
刷牙时选用可食用的小苏打,撒约2克重量在牙刷的牙膏上,然后刷牙。注意用量不要太多,否则腐蚀性会增强。还有,用来刷牙的小苏打,一定要是可食用小苏打。
1.
首先准备好小苏打，如下图所示，尽量选用食用小苏打。
2.
把小苏打两颗放在手掌心处，用牙刷蘸取小苏打。
3.
将牙刷对准牙齿和牙龈交界的地方，沿着牙龈线以45度角放置，毛刷应该接触牙齿表面和牙龈。
4.
以三颗牙为一组水平颤动牙刷，刷净牙齿表面，再将牙刷移动到下一组三颗牙齿，并且重复。
5.
上下前牙后面垂直倾斜，牙刷使用刷头的前半部分进行上下刷动。
6.
刷完以后，水杯当中装入150毫升的水，把牙齿冲洗干净即可。