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西芹的叶子可以吃吗(西芹的叶子可以吃吗)

芹菜叶子是可以吃的,芹菜叶和芹菜茎有着大体相同的营养成分。芹菜叶含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、铁、磷等营养元素且含量均高于芹菜茎,整体来看芹菜叶子比芹菜茎更有营养价值。

芹菜的叶子能吃,芹菜叶子可以炒着吃,也可以用水焯一个,然后凉拌在吃,也可以包饺子吃,但是最好吃的是拌点面蒸着吃。

芹菜叶子是可以食用的,但要注意洗干净,部分地区饮食习惯将芹菜叶子与面糊混合烙饼食用,也有的将其与芹菜其他部分一起加工烹饪后食用,这个与各地饮食习惯还有个人习惯有关。您可查询蔬菜烹饪技巧等书籍,做出美味营养的菜肴。

很多人吃芹菜是不会吃芹菜叶的,并不是因为芹菜叶有毒不能吃,而是因为芹菜叶的口感不好,但相对于嫩芹菜和土芹菜来说,西芹叶子的缺点比较明显,味道重,口感差,所以我们常说的吃芹菜不吃芹菜叶,主要说的是西芹这一类。

可以吃,只是炒菜会比较苦的,而且芹菜叶子烫一下加入破壁机打碎放入面团可以做一个素菜包子,也可以用芹菜叶子做颜色鲜艳的水饺。

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