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炖大黄花鱼的做法(怎样炖大黄花鱼)

原料:黄花鱼、葱、小米椒、面粉、淀粉、鸡蛋、白胡椒粉、五香粉、姜、蒜、料酒、酱油、蚝油、糖、盐。

做法步骤:

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第1步、黄花鱼去掉肚中黑膜,在鱼身两侧剞月牙花刀。

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第2步、葱、姜、青辣椒适量切丝、加1大勺料酒,少许白胡椒粉,盐2g,糖1g,揉搓鱼身,腌渍15分钟。

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第3步、1个鸡蛋,1勺淀粉,1勺面粉,盐1g加少许十三香搅拌均匀,和成较稠的面糊。

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第4步、将腌好的鱼用厨房纸吸去多余水分,放入面糊中挂糊。

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第5步、不粘锅放稍多点油,将鱼两面煎黄。

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第6步、利用锅中余油,炒香葱姜蒜、青红辣椒。

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第7步、加入没过鱼身的温水,大火烧开,加入酱油、蚝油、料酒、适量的盐、糖。小火慢炖至汤汁浓稠。

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用料:大黄花鱼一个、豆豉酱1勺、郫县豆瓣酱1勺、花椒粒4个、八角2个、葱半颗、蒜1个、生抽1勺、料酒1勺、盐少许、鸡精少许、油3勺、水适量、姜一块

1. 大黄花鱼收拾干净洗净控水,最好用厨房纸擦一下,省煎时往出溅油。

2. 备好辅料。

3. 平底锅放油,下入鱼煎制,往出溅油用盖子盖上小火慢煎。

4. 煎完两面,加料酒、生抽、葱蒜姜片、八角、花椒粒、郫县豆瓣酱、豆豉酱,炒出香味。

5. 加入水和盐炖黄花鱼。

6. 中间翻面,调整好火候不能糊底。

7. 出锅洒上香菜,即可装盘。

做法简单,具体如下:


原料:黄花鱼、油、盐、料酒、醋、生抽、味精、葱姜蒜。

做法步骤:

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第1步、主料: 黄花鱼

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第2步、 把黄花鱼收拾干净,划刀。

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第3步、 热油,爆香葱姜蒜。

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第4步、 放入黄花鱼。

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第5步、 先后烹入料酒醋。

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第6步、 加适量的生抽。

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第7步、加入清水,烧开后加盐调味,炖制5分钟。

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第8步、 翻面再炖制3分钟。

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第9步、加味精提鲜。旺火收汁后,即可关火。

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第10步、出锅装盘,点缀后即可上桌。

小贴士:

1、凡是烹制整条鱼,最好保证鱼的完整。

2、装盘时汤汁不宜过多。

  


食材明细

黄鱼、雪菜、毛豆、姜、蒜、料酒、盐。


1、黄鱼洗净。


2、姜蒜切片。


3、雪菜剁碎,毛豆洗净。


4、油锅爆香姜蒜。


5、下黄鱼煎,加姜蒜片。


6、加水,加料酒,盐大火烧开转小火炖。


7、炖15分钟,把鱼翻身。


8、加入雪菜、毛豆,继续炖至汤汁浓稠即可出锅。


收起


1/4 将净鱼两面剞入斜刀;肉切片,玉兰片切片,香菜切成段;

2/4 将炒锅置火上,放入花生油,中火烧至六成热时,放入黄鱼稍炸,捞出控油;

3/4 原炒锅置火上,放入油烧热,投入大料,葱段,姜片,蒜片炒出香味,加入料酒,米醋,白糖,口蘑,玉兰片,汤,将黄鱼放入用微火煨炖(中间翻个);

4/4 另锅置火上,放入香油,把肉片下入煸炒,加入姜米,蒜米炒透放入鱼锅内,然后收锅上旺火收汤汁,加味精,将鱼出锅放入盘内,撒上香菜段,再炸热花椒油,浇在鱼上即成。

1. 姜切片、葱切大段、香葱切末、鱼去鳞洗净控干水分可以用厨房纸吸干


2. 锅烧的热热的,放入油,油必须烧热至六成以上,微微冒烟,放入黄鱼


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3. 煎炸到晃动锅,鱼可以在锅内活动了翻面,直至两面炸至金黄捞出待用


4. 洗净锅烧热放油,油热煸炒葱姜蒜、花椒、大料、小茴香,一小截干辣椒


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5. 煸炒透身出香味再放入鱼


6. 烹入醋、随后是料酒、酱油,也可以调在一碗里一起放


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7. 放入开水,大火烧开后撇浮沫加入盐、糖、胡椒粉调味


8. 烧开后转中火,慢炖、不断用勺往鱼身上撩汁、翻身


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9. 烧5分钟后即可开大火收汁,出盘,嗷对了多此一举撒了点香葱末,

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