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四季养生菜谱(四季养生菜谱)

       《皇帝内经》中四季养生的说法:“故智者之生也,必须顺四时而避寒暑”。“春夏养阳,秋冬养阴”。

        一年四季的特点:春温、夏热、秋凉、冬寒。

       合理安排饮食:春季宜补温养生;夏季宜清热防暑;秋季宜生津防燥;冬季宜补温去寒。

     必须顺应春生、夏长、秋收、冬藏的特点才能获得理想的保健养生效果。

      春生,是指万物萌生。人在春季养生就要特别讲究。春季养生中应注意内因和外因两大因素,即主体和客体,身体内部的调整以适应外界环境的变化,达到天人合一、和谐共存的养生目的。

以上就是四季养生侧重点?

四季养生的根本原则是春夏养阳,秋冬养阴。在中医理论中,人类的养生应该顺应四季的变化,就是人和四季是一个有机的整体,只有顺应自然界的规律才能得到健康

不同的茶叶不同的养生,比如红茶属于冬天冬天冷红茶可以暖胃,夏天最好是喝绿茶,绿茶清热解毒的作用,春天和龙井最合适

价格可以接受,毕竟足不出门就能享受到服务,可能比大部门的店里要贵一些,可以接受。服务的话就是正常跟在店里一样,很满意

正规的,服务还不错,可以自己选技师,上门做按摩,挺方便倒是

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