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红豆紫薯糖水

紫薯是一种营养丰富而又美味的食材,搭配破壁机可以制作出多种健康美味的饮品和食品。


以下是一些紫薯搭配建议:


1. 紫薯蜜汁


将破壁机中的紫薯汁,加入少量蜜糖搅拌均匀即可。


2. 紫薯牛奶


将破壁机中的紫薯汁和适量的牛奶搅拌均匀,放入冰箱冷冻,做成紫薯牛奶冰。


3. 紫薯奶昔


将破壁机中的冷冻紫薯块、适量酸奶、牛奶、少量蜂蜜放入破壁机中搅拌均匀即可。


4. 紫薯芋圆粥


将紫薯和芋头分别破壁成泥,制作成芋圆和紫薯丸,煮熟后加入糯米粉和水搅拌均匀即可做成紫薯芋圆粥。


5. 紫薯甜品


将破壁机中破壁的紫薯泥,加入糯米粉、红枣、蜜糖等材料,搅拌均匀,制作成紫薯甜品。


总之,使用破壁机制作紫薯的方法多种多样,可以根据自己的口味和需求进行选择和调整,制作出健康美味的紫薯食品。


破壁机可以将紫薯搭配以下食材:
1. 牛奶:紫薯和牛奶搭配,既健康又美味,可以制作紫薯牛奶燕麦粥等。
2. 芝士:紫薯和芝士能够搭配出绝妙的口感,可以制作紫薯芝士蛋糕等。
3. 椰浆:椰浆的浓郁鲜香能够和紫薯的甜味融合,可以制作紫薯椰浆糯米饭等。
4. 柠檬:紫薯和柠檬可以促进新陈代谢,可以制作紫薯柠檬汁等。
5. 桂花:紫薯和桂花搭配,可以制作紫薯桂花糖水等。
总之,紫薯还可以和各种水果、坚果、豆类等搭配,可以根据个人口味来选择。

|紫薯+黑米+红豆豆浆 紫薯配黑米简直神仙CP,满满的花青素,红豆补血,想要k氧化、美容养颜的姐妹要试下!食材:紫薯、黑米、红豆所有食材洗净,一起放入破壁机中加入800ml的清水直接选豆浆模式即可,喜欢甜口的可以适当加一些黄冰糖...

紫薯的紫色非常惹眼,再搭配银耳,颜色艳丽又晶莹剔透 !紫薯也是对女性非常好的食材,含有花青素和膳食纤维。

银耳含有天然的植物性胶质,小火炖煮后更易吸收,口感滑润,香甜醇美。

滋补美容甜品——紫薯银耳糖水。(破壁机紫薯搭配银耳)

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