好处补充维生素c,杀菌，坏处有口气.
新鲜的大蒜含有多种维持人体健康必需的营养成分，主要包括水分、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等，因此天天吃大蒜有利于以上营养物质的补充，可以为机体供能，提供维持生命活动；
大蒜是人们喜欢吃的一种食材，大蒜的好处就是可以解毒，消炎，杀菌，对人身体有十分的好处坏处只有一样，就是对眼睛不好
好处补充维生素c,杀菌，坏处有口气.
新鲜的大蒜含有多种维持人体健康必需的营养成分，主要包括水分、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等，因此天天吃大蒜有利于以上营养物质的补充，可以为机体供能，提供维持生命活动；
大蒜如果吃的多了可能会引起肠胃不适，因为大蒜也是属于一种刺激性气味比较大的食物。大蒜具有很好的杀菌以及降低血糖和排毒清肠的效果，也有很好的食用价值和药用价值，抗菌消炎作用比较显著，可保护心脏，还可以减少胰岛素合成，缓解糖尿病的发生。
好处补充维生素c,杀菌，
坏处有口气.
新鲜的大蒜含有多种维持人体健康必需的营养成分，主要包括水分、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等，因此天天吃大蒜有利于以上营养物质的补充，可以为机体供能，提供维持生命活动。