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上海本帮菜四喜烤麸的做法

主料

干烤麸

干香菇

干木耳

干黄花菜

老抽

生抽

芝麻油

辅料

四喜烤麸的做法步骤

1.香菇,木耳和黄花菜泡发至软,洗净。烤麸泡发15分钟。香菇一切四,木耳撕成小块,黄花菜一切二。

2.锅中烧水,把烤麸煮3分钟捞出挤出水份备用。

3.锅中倒入油,要多一点。放入烤麸煸炒至表面微黄。

4.加入香菇,木耳和黄花菜一起煸炒。

5.倒入水,差不多覆盖1/2,倒入生抽,老抽和糖用中火煮至汤汁减少1/2。

6.出锅前淋上少许香油,即可。

我认为最好吃的就是和红烧肉一起做!干的烤麸先用清水泡软洗干净,和肉一起做成红烧肉,烤麸吸满了肉汁的香味,简直是美味!

还有一种做法是和木耳、黄花菜、煮好的花生米一起凉拌也挺好吃,夏天当素菜!还可以和豆腐一起炒着吃,总之吃的方法还挺多的!

干烤麸应该先用热水泡,大约半小时左右,烤麸泡软后先用清水洗干净,用沙布包上拧干,祸里多放点油把烤麸放在油里炸,炸好后把发好的目耳,香茹,金针菜一起烧,放上老抽,生抽,毫油,糖,味精这样做就可以了。

干烤麸必须先用开水泡一下,用手撕成一小块一小块,再用开水抄一遍,上海本地人烤肤一般要配上黑木耳干香茹,花生米,金针菜,待泡开洗净后,一起下锅编炒,加茴香,挂皮少许,放老抽盖锅盖,开后转小火,慢烧二十五分钟左右,等这些食材全入味了,再加生抽提鲜,最后一定要加冰糠,可以少些多一点,上锅前淋上麻油,不管面夺上的浇头,还是下饭都特好吃。

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