炒凉粉
材料
自制凉粉,洋葱,小青椒,胡萝卜,香菜,老抽
做法
1、凉粉切小块,洋葱洗净切滚刀块,小青椒切段,胡萝卜切片,香菜切碎。
2、炒锅烧热放油,放入青椒、洋葱翻炒。
3、放入凉粉,倒老抽(少量) ,放少量水(油放的少避免粘锅,可以放一点水),翻炒上色入味。
4、放胡萝卜、盐翻炒出锅,撒上香菜即可。
小诀窍
1、提倡少油少盐少糖健康饮食,此菜大火烧,以免凉粉遇水溶化。
2、凉粉是生粉制成建议不要多吃
1.食材:豌豆淀粉30克,蒜2瓣,姜1克,小葱2根、辣椒油5克,醋1克,生抽3克,盐1克,鸡精1克,藤椒油2克,白糖2克,花生碎3克。
2.蒜切末。
3.姜切末。
4.小葱切葱花。
5.豌豆淀粉加60克温水,拌匀。
6.锅中倒入90克水,加热至微沸腾状态,匀速倒入调好的豌豆淀粉,用棍子不停的搅拌,直至中间冒大泡后,倒入大碗中冷却。
7凉粉凉透后,将碗倒扣在菜板上。
8切条。
9铺入碗中,调入蒜、姜、辣椒油、醋、生抽、盐、鸡精、藤椒油、白糖,拌匀,撒葱花、花生碎即可。
凉粉是一道非常受欢迎的中国传统小吃,尤其适合夏天食用。下面是制作凉粉的一般步骤:
材料:
- 绿豆粉或者蕨菜粉 200克
- 水适量
- 盐适量
- 青红椒、黄瓜、豆芽等蔬菜(可根据个人口味选择)
调料:
- 酱油 适量
- 白糖 适量
- 醋 适量
- 蒜末 适量
- 辣椒油(可选) 适量
步骤:
1. 准备工作:将绿豆粉或者蕨菜粉放入一个大碗中,加入冷水搅拌均匀,直到没有颗粒。静置片刻,让淀粉和水充分结合。
2. 蒸煮:将混合好的绿豆粉倒入蒸锅中,加盖大火蒸煮20到30分钟,直到凝固为止。取出后放凉。
3. 切片:将凝固好的绿豆粉切成长方形的条状片,尺寸可根据个人喜好调整。
4. 准备配料:将青红椒、黄瓜、豆芽等蔬菜切成细丝或小块。也可以根据个人口味添加其他蔬菜或配料。
5. 调制酱汁:在一个小碗中加入适量的酱油、白糖、醋,根据个人口味调整比例。加入蒜末和辣椒油(如果喜欢辣味),搅拌均匀。
6. 摆盘:将切好的绿豆粉放在盘子里,然后撒上切好的蔬菜丝。
7. 浇汁:将调制好的酱汁浇在凉粉上,使其均匀沾满。
8. 完成:凉粉即可食用。可以根据个人口味添加一些香菜、花生碎等作为装饰。
凉粉是夏天非常清爽的一道美食,具有丰富的口感和独特的凉爽口味。您可以根据自己的喜好进行调整和创新。祝您做菜愉快!
主料:豌豆淀粉200克。
辅料:1400毫升。
1、豌豆淀粉200克备用。
2、准备水一碗,将豌豆淀粉倒入同样大小的碗中。
3、将水倒入碗中浸泡淀粉,2分钟后搅拌成无颗粒状粉浆。
4、锅里用同样大小的碗倒入6碗水,煮沸,将粉浆再次搅拌均匀,徐徐倒入锅中。
5、把白色的糊用勺子背顺时针快速搅拌。
6、搅至白色的糊冒泡,呈透明状。
7、此刻证明凉粉已熟,关火。
8、找个合适的容器,将凉粉装入,静置晾凉。
9、两个小时左右后,凉粉已定型。
10、拿刀沿着容器边缘划一圈,轻轻倒出凉粉,切块或条,拌入自己喜欢的料汁,即可食用。
黑凉粉50g.清水150G.开水1150G.细砂糖1勺.细砂糖20G.牛奶350g.红茶包3包
1、黑凉粉+150G水搅匀加1150g开水搅匀
2、倒入锅里再次加热,加入一两勺细砂糖拌匀煮至沸腾后关火,过滤到碗中,冷却后放冰箱冷藏凝固取出切块放碗中.
3、奶锅中倒入20细砂糖和一勺水中小火加热融化,呈焦黄色,倒牛奶煮开放红茶包小火加热3分钟.之后倒在凉粉上即可