减脂期晚上不可以吃梨，梨糖份也高，晚上吃水果不能减脂，吃了到增肥，晚上吃点肉，虾，蛋奶，，吃点蔬菜，少吃主食，这样吃减脂期能减下来
可以。梨可以滋润身体，对减脂有好处。一般晚上吃梨，能够满足自己减脂的需求。梨可以减掉身体多余的脂肪，达到塑身的目标。
晚上减肥，吃些水果是可以，但是不要一次性吃过多，火龙果苹果圣女果最好不可以一起吃，选择其中一两个就可以了，剩下的等第二天再吃。水果食品吃多了容易造成腹泻或者是其它不良反应，还可以配合吃点别的，注意做到健康减肥瘦身才有意义。
对于正处于减肥阶段的人来说，晚餐是非常重要的，晚餐尽量吃一些容易消化的流食，比如小米粥，瘦肉粥等，这些食物营养丰富，且容易消化，不利于脂肪的堆积，也可以适当吃一些水果，在饭后要适当散步，促进肠胃消化，这样才能够达到减肥的目的，另外只靠饮食方面的控制，减肥效果不是很好，在日常生活中还要注意适当参加体育锻炼，脂肪燃烧同时大量补水，促进新陈代谢才能够达到瘦身减肥的效果。