阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果好。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
窝胶膏用开水冲，还是用温水冲？
我认为的话，要保持他那个营养不流失的话，最好是用温水冲，用开水冲的话，她画的是很快，但是呢，就会有很多的营养被它冲掉了，高温都不好，最好是用温水冲，因为那个阿胶糕，他是那个软软的妈，比较稀，不会很硬，所以说用温水是可以把他冲好的，如果你是比较硬的，就用温度稍微高一点的水，最好不要用开水
阿胶糕要用开水冲才会把它冲散开，阿胶一旦经过黄酒熬制之后，会结成象猪油一样的冻块，冻块状的阿胶糕如果用温水去化，阿胶糕是不能完全化开的，因为温度不够，只有用开水，它的温度够高，才能够把阿胶膏的块状化成液体状的，这样子吃起来才会容易吸收。
当然有开水冲啊，如果用温水的话，没有很好的郊果，我建议大家用开水来冲。????????
啊胶糕要用温水泡，开水泡营养物质容易流失