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刀豆烧土豆哪家好吃

原料:


刀豆500克、土豆(黄皮)300克、大蒜两头、老干妈豆豉一匙、老抽三匙、生抽一匙


刀豆烧土豆


  做法:


1、土豆切条,水浸约半小时,或水冲去淀粉;


2、刀豆折条;


3、油锅热八成爆香蒜泥,下土豆条炒至半透明后下刀豆略炒,加水小半碗上盖大火煮五分钟(若喜烂点的可加三分钟);


4、改小火开盖加老干妈,加老、生抽。翻炒二分钟起锅。

食材;刀豆350克、猪腿肉150克、油2汤匙、盐3克、鲜酱油1汤勺,蒜瓣3瓣,黄酒1茶勺、淀粉1茶勺。


1、先把食材全部准备好,大蒜头没用完,我用了3瓣,刀豆先用流动水冲洗一遍,炒肉丝需要的是猪的后腿肉,把它洗净后捞起控水


2、刀豆是不容易入味的,所以把它两边的豆筋撕掉后再用刀斜切,这样切面大一些,就会很容易入味了,把蒜瓣拍碎后切成蒜末,猪肉切成丝后加入盐,黄酒和淀粉用手抓匀后静置15分钟以上。


3.之后炒锅加热后倒入油,温油把上浆好的猪肉丝入锅煸炒至变色后捞起控油。


4.锅内留油,再把蒜末入锅爆出香味,喜欢的可以多放一点,蒜末不仅能提升风味,而且还有杀菌的作用。


5.再把刀豆入锅,入锅后要不停的翻炒,一直炒至刀豆全部变色了就可以加盐炒匀了。


6.再加入开水,水要多一点差不多和食材平,然后加盖烧2分钟左右,把刀豆烧至熟透。


7.等水分收的差不多了,刀豆也熟了再把猪肉丝回倒入锅中翻炒均匀,再加入生抽酱油提味,翻炒至出酱油的香味就可以熄火出锅了

用料:


刀豆 300克,五花肉末 100克,食用油 适量,盐 少许,生抽 2勺,蚝油 半勺蒜蓉 适量


做法:


1、将五花肉剁成肉末备用


2、蒜瓣拍扁切碎成蒜蓉备用


3、刀豆掐去头尾洗净切成丝备用


4、锅里加水加点食盐和食用油烧开


5、把刀豆放进去焯水至8成熟捞出过凉水备用


6、锅里热油先加入蒜末爆香,再加入肉末,肉末炒散变白,加入生抽和蚝油炒匀


7、放进刀豆,翻炒均匀加一丢丢的食盐翻炒均匀即可出锅,生抽和蚝油本身都带有咸味,盐只要加一点点提味就可以了

用料:土豆两只,刀豆250g,盐适量,白糖一勺,老抽一勺,生抽适量,蚝油一勺


1、将土豆洗净去皮,切成与刀豆差不多宽度的土豆条泡在水里。


2、将新鲜刀豆洗净去除老筋后摘成段放入小碗中。


3、热锅倒入冷油,油温上来后下刀豆煸炒。


4、待刀豆在油温作用下成碧绿色,将土豆条沥去水后下锅与刀豆同翻炒均匀。


5、加入老抽翻炒上色,然后再加白糖,生抽,蚝油翻炒均匀。


6、加少量温水,然后盖上锅盖调小火焖煮十分钟,按自己的口味加盐,然后大火翻炒收汁。


7、将炒好收汁的刀豆烧土豆装入盘中就可以享用了。

准备食材如下:秋刀豆300克,食盐1茶匙,蒜6瓣,干辣椒3个,豆瓣酱2汤匙,豆豉2汤匙,酸甜辣椒酱2汤匙,糖1茶匙

具体做法如下:

1.秋刀豆斜切成寸长的大块,干辣椒和蒜切碎,

2.豆豉洗净、泡软,将秋刀豆放入一只干净的大碗,加入蒜末、辣椒碎和豆豉,加入糖和盐,加入豆瓣酱和辣椒酱,搅拌均匀,蒙上保鲜膜,放入冰箱,腌制一星期即可食用。

准备食材如下:刀豆300克,五花肉150克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙


具体做法如下:将刀豆去老丝,然后切斜刀备用!五花肉切成薄片,然后起锅,将五花肉放入锅中,煸炒出油,等五花肉变的干香之后,盛出多余的油脂,然后倒入切好的刀豆,翻炒均匀,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,然后翻炒均匀,淋入半碗清水,再盖上锅盖焖煮5分钟,5分钟后揭盖,大火翻炒2分钟即可出锅!

用料:

刀豆 250克、大蒜 3瓣、干红辣椒 3~4个、鸡精5g、味精 5g、盐 半勺

步骤:

步骤 1

刀豆斜刀切丝

步骤 2

大蒜拍散切碎,干红辣椒切段,切丝也可以哦,更入味呢

步骤 3

锅内水烧开,刀豆焯水一分钟左右,这时候你会发现刀豆变的翠绿清亮,捞出晾干

步骤 4

热锅凉油,中火放蒜末、辣椒段,慢慢煸炒出香味后转大火

步骤 5

出香味后放入刀豆丝大火翻炒一分钟

步骤 6

放鸡精、味精、盐,翻炒30秒出锅

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