材料：
糯米500克
莲子100克
红枣100克
桂圆50克
薏仁50克
核桃仁50克
葡萄干50克
红豆50克
冰糖适量
做法：
将糯米提前浸泡3-4小时，然后洗净备用。
将莲子、红枣、桂圆、薏仁、核桃仁、红豆、葡萄干提前浸泡2小时，然后洗净备用。
将糯米和浸泡好的食材一起放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢慢煮制。
煮至糯米熟烂，加入冰糖调味，继续煮至冰糖溶化即可。
注意事项：
八宝粥的配料可以根据个人口味和喜好进行调整，例如可以加入枸杞、桂皮等。
煮制八宝粥时要注意火候和时间的掌握，以免糯米糊化或者煮得过软烂。
八宝粥可以提前煮好，放入冰箱冷藏保存，食用时再加热即可。
花生红枣红豆绿豆桂圆绿豆莲子百合
可以
八宝粥主要食材有红枣，莲子，绿豆，薏仁，扁豆，枸杞，黄芪等
熬制方法：黄芪浸泡20分钟，倒进砂锅，加水2碗(普通饭碗)，煮15分钟，倒出，再加1碗水，滤出去渣，备用。
将红枣，莲子，绿豆，薏仁，扁豆漂洗，放入砂锅，倒入煎好的黄芪水，大火煮开，调到小火煮40分钟后放入枸杞，再熬10分钟即可关火。
将已熬好的粥分为5天的量，存入冰箱，食用时取出加温即可。
可以。八宝粥是由多种五谷杂粮以及坚果类熬制而成，吸取了多种谷物的营养，营养丰富，科学搭配，各种营养都是人体所需要的，因此，早餐喝八宝粥是很好的，但是最好不要天天喝八宝粥时放成糖。
八宝粥可以当早餐吃。八宝粥里面有好几种食材，还算是不错的早餐，如果配一些水果蔬菜吃那更好，八宝粥有点甜，也可以来点小咸菜就着吃。
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罐装八宝粥可以当早餐吃,但不可长期食用. “八宝粥”采用的原料除了大米或糯米外,还添加小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞子等,是蛋白质互补作用在食物中的典型应用.罐装八宝粥含有防腐剂...