主要材料:里脊150g 。
辅材:油适当,盐适量,蛋清适当,小麦面粉适当,木薯淀粉适当,香莱适当,葱适当,姜适当,蒜适当,粉丝适当,番茄适当 。
流程:
流程1.选择猪上身的猪瘦肉切割成条,上身的猪瘦肉较为嫩,那样做出去更为嫩滑。
流程2.用蛋清,木薯淀粉,小麦面粉再加适当的盐配成一碗面糊糊。记牢不可以自来水,自来水入锅会四处淀油。
流程3.坐锅烧电。
流程4.水温八成的情况下,把肉粒裹上鸡蛋清糊以后入锅炸得双面金黄色捞起来。
流程5.炸好后放盘里。
流程6.备好葱蒜香莱末。
流程7.坐锅烧电,油烧之后 葱蒜末进行爆香。
流程8.添加适量冷水,有大骨汤也行,本人感觉,酥肉汤口味淡些好吃。
流程9.添加粉丝。。
流程10.添加切完的番茄。
流程11.把炸好的小酥肉装进去。
流程12.煮得全部小酥肉都软酥了,就可以放盐起锅啦。
步骤 1
油烧热,葱姜蒜爆香,放入豆腐皮,黄花菜,木耳,翻炒
步骤 2
加盐,胡椒粉,花椒粉,老抽,生抽,加水
步骤 3
水开后加入酥肉,水淀粉,放入葱,香菜,鸡精,香油,出锅
用料:
酥肉 200克
盐 5克
葱姜蒜 一小把
生抽 1.5勺
淀粉 3勺
花椒,大料 一小把
蔬菜(自选) 生菜一颗
鸡蛋(自选) 1个
酥肉汤的做法步骤:
步骤 1
花椒和大料煮水三五分钟,个人觉得这一步很关键,汤做出来会比较香
步骤 2
煮出来香味,水变色后,花椒大料捞出。 放入酥肉煮开。 加入葱姜蒜,生抽,盐。喜欢鸡精也可以放。 加入蔬菜。 煮开的时候加入化好的淀粉水,再煮开加入鸡蛋。
用料:
小酥肉 100g 玉子豆腐 1根 油菜 2棵 鸡粉 适量
做法步骤:
1、油菜切小一点。玉子豆腐切厚片。小酥肉是冷冻的,无需化冻。
2、烧锅开水,水开下入小酥肉,煮3分钟(喜欢的可以用葱姜炝锅后加水煮开在放小酥肉)
3、放入玉子豆腐煮三分钟
4、最后放入油菜烫30秒,加入鸡粉搅拌均匀,如果觉得不够咸,可以加一点盐
5、出锅,汤很清淡,看不到油星儿,喝着又有些肉香,搭配玉子豆腐和青菜,营养又美味