剖腹产后饮食应该以补充蛋白质为主，如鸡蛋、瘦肉、血、豆类等，这样有利于产后身体的恢复。此外，剖腹产后还应该多吃富含葡萄糖、脂肪的食物，因为脂肪的食物对伤口愈合有一定的好处，多吃富含维生素A、C的食物，促进伤口的愈合，注意不要食用过凉的食物。
剖腹产后可以吃菠菜、油菜、卷心菜、芹菜、土豆、红薯、白萝卜、胡萝卜和南瓜。此外，多吃高质量的蛋白质，包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼、瘦肉、牛肉等。还应注意碳水化合物的摄入，包括谷类、大米、小米、以及更多富含维生素C的水果和蔬菜。注意剖宫产后的均衡饮食，这有助于提高身体抵抗力。
剖腹产要比自然生产经历更多，要开腹，麻醉等，术后会带来很大的痛苦，所以产后需要的营养也比较多，这时候需要进行科学的饮食，这样身体才能恢复比较快。产后1 ～ 2 天内消化能力比较差，要多吃一些容易消化的食物，不要吃太油腻。产后3 ～ 4 天也不要喝太多的汤，不然乳汁会分泌过多，一周以后胃口好了就可以多吃蛋白质高的食物，比如，鸡蛋，鱼，肉等，最好做成汤，比较容易消化。剖腹产手术后要少吃黄豆，豆浆，淀粉类的食物，这些食物很容易引起腹胀。
在剖腹产后月子期间的食谱是比较丰富的， 但是应该遵循营养均衡，少食多餐的原则，不要吃油腻和辛辣的食物，平时应该低盐低脂饮食，注意观察食欲的变化，多吃新鲜的蔬菜水果来观察一段时间，也不要着凉注意看一下是否有贫血等，可以用乌鸡汤进补。