"贴秋膘"是中国传统的一个习俗，通常发生在立秋这个节气。立秋是农历二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，标志着秋天的开始。根据农历，立秋通常在每年的8月7日或8日。
在立秋时节，人们会通过吃一些营养丰富的食物来补充夏天因高温而消耗的能量，以此来“贴秋膘”。这个习俗源于过去，当时人们的生活条件有限，夏天往往因为高温和农忙而饮食简单、体力消耗大，因此在立秋后，人们会开始吃一些高热量、高蛋白的食物，以增强体质，为即将到来的秋冬季节做准备。
1、贴秋膘一般是从立秋开始，立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。
2、立秋一般是在伏天快结束的时候，今年的立秋就在二伏天的末尾，伏天炎热，人的食欲都会比较差，所以很多人在经过了三伏天之后都会清瘦很多。
3、古人在立秋这一天会称量一下自己的体重，如果清瘦了一些，大家就会从立秋开始吃一些肉类食物进补一下，俗称“贴秋膘”。但是贴秋膘也并不是适合每一个人的。
立秋之后就可以开始了
秋天到了，是时候贴秋膘啦！让我们放下繁忙的工作，享受美食的滋味。品尝香甜的柿子、脆爽的苹果，还有热气腾腾的火锅和烤鸭。秋天是丰收的季节，也是我们犒劳自己的时刻。让美食填满我们的胃，让幸福充盈我们的心。忘掉减肥的忧虑，让秋天的美食陪伴我们度过温暖而美好的时光！
立秋拍了拍你,该贴秋膘啦!
猛吃猛喝不是贴,大鱼大肉不是膘。贴膘不是一二顿,一是三餐搭配好。
立秋至,贴秋膘。伏天还长,暑热未消。
立秋时节,以肉贴膘才是对秋天的尊重。
明天立秋了!别忘了贴秋膘。
贴秋膘喽,呦嘿!
秋风起,胃口开,立秋到,贴秋膘!