材料:
带鱼2条(约500克),圆白萝卜1个,青大蒜1棵,姜15克,红椒滚刀块5克。
调味料:
菜籽油30克,白酒5克,盐4克,白糖1克,白胡椒粉1克。
做法:
1.将宰杀洗净的带鱼切成适当大小的块儿备用;
2.将洗净的白萝卜改刀切成丝备用;
3.将生姜改刀切成片备用;
4.将青大蒜改刀切段备用;
5.下面锅点火烧热;
6.锅充分的烧热后,下入少许的菜籽油;
7.接下来将姜片下入锅中炒香;
8.将带鱼逐个平铺下入锅中;
9.轻轻的转动锅,让锅中的油接触到每一片带鱼;
10.煎制约1分钟以上,轻轻晃动锅,带鱼的一面已经可以开始晃动了;
11.将带鱼翻面煎制另外一面;
12.将带鱼煎至两面金黄后,烹入少许的白酒;
13.然后加入适量的开水;
14.接着将萝卜丝下入锅中;
15.分别调入4克盐和1克白糖;
16.加盖转中小火烧8~10分钟;
17.将青大蒜段和红椒丝下入锅中;
18.再撒入少许的白胡椒粉;
19.将汤汁进一步收至浓稠;
20.出锅装入盘中
食材清单
带鱼 两条(500克) 、 姜 一块 、 蒜 两瓣 、 干红辣椒 4枚 、 青蒜 2根(切小段) 、 油 两大匙 、 盐 1克 、 糖 1克 、 生抽 1匙 、 醋 1匙
烹饪步骤
步骤1/5
将带鱼去肚子中的内脏,切去头、尾,剪去鳍并清洗干净,切成合适大小的块。
步骤2/5
姜切小片、蒜拍碎备用。
步骤3/5
锅放入一匙油,将姜放入煸黄后,大火下带鱼煎至两面金黄时盛出控油。
步骤4/5
另起锅入少许油,放干红辣椒、蒜、姜爆香,将炸好的带鱼放入锅中,烹入盐、糖、醋、生抽,略翻匀后,加青蒜段,加适量清水煮开。
最后一步
转小火焖至汤汁见少时,大火收浓汁,关火出锅。
1、带鱼切成5厘米长的段,加入1/3汤匙盐、1汤匙料酒、1汤匙酱油和1/2汤匙生粉抓匀,腌制15分钟;姜切片,蒜剁成蓉,葱切段。
2、取一空碗,放入1/3汤匙盐、1汤匙料酒、1/3汤匙白糖、1/2汤匙生粉、1汤匙酱油和1/2杯清水,与葱段、姜片和蒜蓉一起拌匀成酱汁。
3、 鸡蛋打入碗内,搅打均匀成蛋液待用;大葱去头尾,切成段后再切丝。
4、 烧热锅内1碗油,先给带鱼裹上一层蛋液,再放入锅内煎至双面呈金黄色,盛起沥干油。
5、倒入锅内余油,爆香大葱,倒入带鱼和调好的酱汁,以大火烧开改小火焖煮5分钟,待汤汁呈浓稠状,便可盛盘。
1、带鱼洗净剁段,红辣椒切段,姜切片
2、大葱洗净切段备用,用盐将带鱼腌制半个小时
3、准备一只碗倒入适量清水,放入白糖、酱油、陈醋,搅匀调成酱汁
4、将腌制好的带鱼裹上面粉
5、烧热锅倒入油,放入带鱼油煎至金黄色,捞出沥干油
6、锅内加少许油,爆香八角、姜片,加入带鱼
7、倒入调制好的酱汁,放上辣椒、葱段
8、开小火慢炖至熟即可
原料:
带鱼、盐、糖、料酒、生抽、老抽、醋、葱、干辣椒、蚝油、姜、蒜。
做法:
1、带鱼清洗干净、切成块。
2、加入料酒、盐腌制十五分钟,十五分钟后将腌制好的带鱼控干水分。
3、姜蒜切碎、干辣椒切段。
4、取一个碗:加入生抽2汤勺、耗油1汤勺、老抽1/2汤勺、香醋1汤勺、料酒1勺、糖1勺和清水调成汁。
5、锅中放油烧至五六成热,将带鱼煎至两面金黄后盛出备用。
6、烧开后加盖焖煮五分钟。
材料:鲜带鱼300g、油盐适量、小葱、生姜、八角、酱油、醋、白糖、料酒、淀粉。
做法:
1、带鱼洗干净后,斩成越10厘米的段,用腌渍10分钟左右。
2、取一干净的小碗,倒入适量料酒、一汤匙酱油。
3、倒入一汤匙白糖,搅匀。
4、根据喜好倒入适量醋,适量精盐搅匀备用。
5、把带鱼段蘸匀干淀粉。
6、锅里加油,油热后码入带鱼段,小火煎制。
7、煎好一面,轻轻翻过带鱼段,煎制另一面至微黄即可。
8、把带鱼段拨到一边,放入葱段、姜片、八角炒香。
9、倒入调好的糖醋汁以没过带鱼为好。
10、小火炖制10分钟即可。