布哥食谱网

做饭炒菜煲汤食谱大全, 简单家常菜美食做法分享

红豆薏米的做法(红豆薏米怎么做好吃又方便)

红豆薏米芡实做法:

1、准备好食材。需要的食材有薏米、芡实、红豆和冰糖。

2、把芡实、红豆和薏米淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。

3、把泡好的食材倒入电压锅内胆。

4、然后再往电压锅内胆加入冰糖。

5、加适量的热水,内胆放入电压锅中。

6、加盖按下营养饭-煮粥。

7、滴声提示后即可开盖食用。

拓展资料:

薏米,又叫:薏苡仁,为禾本科植物薏苡的种仁,生长于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,由于其营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,被列为防癌食品。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

薏米叶片宽大开展,无毛;总状花序腋生,雄花序位于雌花序上部,具5-6对雄小穗;雌小穗位于花序下部,为甲壳质的总苞所包;总苞椭圆形,先端成颈状之喙,并具一斜口,基部短收缩,有纵长直条纹,质地较薄,揉搓和手指按压可破,暗褐色或浅棕色。

材料:薏米,芡实,红豆,冰糖。

1、把芡实、红豆和薏米淘洗干净,芡实提前一天用清水泡发,红豆和薏米提前两个小时用清水浸泡。

2、把泡好的食材倒入电压锅内胆,加入冰糖,再加入适量的热水,内胆放入电压锅中。

3、加盖按下营养饭,煮粥,直到听到滴声提示,表示煮制结束。

4、程序结束后,可以保温15分钟左右出锅,效果更好。

控制面板
您好,欢迎到访网站!
  查看权限
网站分类
最新留言
    友情链接