贫血的，除了药物治疗之外，食补也可以起到一定的效果。但是需要按贫血的类型来决定如何食补。例如缺铁性贫血的，应该给予含铁比较高的食物，例如瘦肉、动物的肝脏、紫菜、菠菜、海带、木耳等；同食可以进食含维C高的食物和水果，例如西红柿等，因为维C可以促进铁的吸收。因此，可以做成瘦肉蘑菇汤，紫菜海带汤，西红柿鸡蛋汤等给予补血。
一般可以适当添加红枣和乌鸡烧炖，这样每天喝点汤汁吃点鸡肉，有利于补充营养，但是一定要注意多吃一些容易消化的食物，不要吃的太油腻了，在怀孕期间要注意产检，平时不要过度的疲劳，怀孕后就减少活动，尽量不要熬夜，而且要定期做好产检。
怀孕期间可以多吃豆制品，绿色蔬菜，瘦肉，动物血制品，红枣花生，这些食物都有一定的补血作用，红枣可以用来熬汤或煮粥，也可以经常喝鱼汤，乌鸡汤等等。孕期贫血最常见是缺铁性的，需要在医生的指导下服用铁剂，同时配合维生素C服用，以利于铁剂吸收。
孕妇贫血尽量不要输液。孕妇贫血的情况下主要不是靠输液来解决问题的。主要是食疗。食疗的话是多吃一点补血补气的食物如猪血、红豆，大枣，菠菜，阿胶，这些都是补血的食物，有营养的汤水适当多喝一点的，少量多餐更加适合吸收。缺铁性的话要考虑采取铁剂配合果汁伴服补充的。如果是重度贫血或者是以上程度则需要看具体的情况采取输液的可能。具体输什么液体，要经过医院诊断，就病下药。