1. 肉食类：牛羊肉、带鱼、虾蟹等；
2. 蔬菜类：茴香、韭菜、芥菜、南瓜、香菜、葱姜等；
3. 水果类：芒果、杨梅、桃子、杏、银杏、樱桃等；
4. 食用菌类：蘑菇、香菇等菌类食物。
发物是中医的名词术语。主要指营养丰富，但有一些刺激物，容易诱发某些疾病的食物。具体有以下几种类型:第一，食用菌，如蘑菇和香菇，如果吃得太多会引起头痛和肝阳上亢；第二，海鲜，如虾、蟹和带鱼，吃得太多容易引起过敏性疾病，如哮喘和荨麻疹。第三，水果中的毛发包括桃子、花生、芒果等。
1.肉食类：牛羊肉、鹅肉、狗肉、驴肉、带鱼、黄鱼、虾蟹等。
2.蔬菜类：茴香、韭菜、竹笋、芥菜、南瓜、香菜、葱姜等。
3.水果类：芒果、杨梅、桃子、杏、银杏、樱桃等。
4.食用菌类：蘑菇、香菇等菌类食物