山药芙蓉汤
食材：山药、胡萝卜、香菇、鸡蛋、青菜
山药削皮后，用刀背拍扁，再剁成山药泥
胡萝卜和香菇切成小碎丁、青菜叶子也切碎
热锅下少许油，下胡萝卜和香菇丁炒一下
炒香后加水煮开，水开后倒入山药泥
再打入一个鸡蛋，划散，水再次沸腾后加盐和胡椒粉调味
最后撒上青菜叶子，烫熟即可出锅
可以给孩子喝下泥鳅汤的，泥鳅汤是可以治疗多汗的，但孩子体虚容易出汗的时候，可以熬点泥鳅汤就孩子喝下。你平常也可以给孩子炖点骨头汤补钙，增强一下体质。孩子体质差，除了喝汤，还应该进行多锻炼，锻炼也是可以增强体质的。
冬瓜汤：
冬瓜中含有维生素等物质，在医学上具有利水消肿等功效。如果出汗多是天气温度比较高导致汗液增多引起的，适量地喝冬瓜汤，有利于体内多余水分的排出。
可以熬冬瓜汤。爱出汗的孩子适当的喝些煲汤是可以的，夏季给孩子补的时候注意不要上火。冬瓜汤可以，冬瓜含有蛋白质、钙、铁、磷、维生素的含量也比较多。冬瓜汤里可以放些排骨。
孩子爱出汗的情况可以给孩子煲红枣枸杞汤,有很好的补气血作用,还可以给孩子做乌鸡汤,能够起到滋补的作用,还能可以补充孩子所需要的维生素以及营养价值
可以熬百合枸杞汤，做法：用百合和枸杞各30克，然后用小火慢炖30分钟左右，每天喝一碗，也可以喝一些泥鳅汤，可能有效的的止汗。