糖尿病人的一日三餐需要根据病人的血糖情况以及病人的体重控制好食物的摄入量。一日三餐食物的种类尽量丰富，高油脂，高糖，高热量的食物尽量少吃。可以在早餐的时候吃一个鸡蛋，两片全麦面包，凉拌黄瓜。午餐可以吃小半碗米饭，可以吃炒芹菜，炒虾仁。
糖尿病患者吃水果要因人而异。在血糖控制好的情况下，糖尿病人对水果的选择尽量是含糖量低的，如黄瓜、西红柿、橙子、猕猴桃等，血糖控制不好的情况下最好不要吃水果。不要吃坚果如花生、瓜子、核桃仁等等。要注意加强运动锻炼，这样比较利于血糖的控制。此外可以吃一些粗粮来代替主食。